Aamulla olimme Seijan ja Vesan kanssa klo 07:45 lähtövalmiina Halla-ahojen pihassa. Lähtöaika piti ja pääsimme lähtemään, kuten pitkin miltei 08:00.
Matka sujui hyvin suunniteltua reittiä pitkin, ainoastaan Södrekullan Neste oli siirretty pois reitin varrelta, mutta onneksi Boksin Shellin pihalla oli pöytä ja penkit joilla voimme nauttia reppukaljat, sillä ei siinä shellinpaarissa myyty edes kahvia!
Saavutimme Porvoon aivan aikataulussa, kävimme kahvilla, Prismassa, sitten uimassa paikallisella hiekkakuopalla. Olimme paikan ainoat uijat, vaikka valvoja kertoi edellispäivänä paikalla käyneen noin 800 polskijaa!
Uinnin jälkeen suunnistimme syömään kalaravintolaan, josta sai yllättävän hyvää, joskin melko hintavaa, naudanpihviä 
Hyvin syötyämme suunnistimme laivalle, jossa vietimme riemukkaan merimatkan Helsinkiin Kekkosten ja haitarin soittajan seurassa. Jounin työkaverikin olisi kuulemma ollut samalla laivalla, mutta hänen onnekseen emme ilmeisesti tavanneet.
Helsingin Kauppatorille saavuttuamme suoritimme Seijan johdolla surmanajon läpi Helsingin keskustan, mutta epäilyistä ja tiukoista tilanteista huolimatta selvisimme hengissä junaan ja sitten Halla-ahoon saunaan ja syömään.
Kiitoksia osanottajille ja järjestäjille todella mukavasta pyöräilyreissusta.
4 h 03 min / 2 h 49 min (56 min alle 112 1/min ja 17 min yli 138 1/min), 122 / 149 1/min, 2298 kcal 50%, 48,1 km, 15,6 / 56,2 km/h,
68 / 94 1/min
Sirkka toi eilen minulle ja Nicolle pyörät Tuohisaloon suunniteltua Lappajärven ympäriajoa varten.
Perjantaiaamuna klo 09:00 tai likimain lähdettiin sitten kiertämään järveä kuuden pyörän voimalla.
Siis Minä itse, Nico, Santtu, Seija, Merja ja Ilpi. Vimpelissä Nelimarkan kahvilassa syötiin munkki (tai karjalanpiirakka)-kahvit, KanavanKevarissa käytiin syömässä, Vesa toi välikahvit Karvalan kaupan pihalle, Rintamäessä jotkut kävivät välitankkauksella, samoin Koskikevarissa, mutta minä jätin nuo Karvalan jälkeiset paikat väliin ja keskityin perille pääsemiseen 
Muut jaksoivat hyvin, mutta minulle meinasi olla ihan siinä rajoilla. Eli muutama kymmenen kilometriä edellisellä viikolla ei ole aivan riittävästi. Karvalan jälkeen en uskaltanut enää nousta pois pyörän päältä, en varmaan olisi enää päässyt uudelleen matkaan. Hyviä pysähdyksiä olisi kyllä ollut tarjolla Rintamäessä, Tyynelässä ja Koskikievarissa, mutta minä poljin suoraan Tuohisaloon.
Vesa oli lämmittänyt saunan, joten hyvien venytysten ja varovaisen löylytyksen jälkeen uni ja olut maistui, seuraava aamu koitti ennen kuin huomasikaan 
Viimeistään ensi kesänä uudelleen!
KanavaKevarille:
3 h 07 min / 2 h 17 min (28 min alle 112 1/min ja 21 min yli 138 1/min), 127 / 147 1/min, 1968 kcal 45%, 51,9 km 18,8 / 35,8 km/h, 74 / 91 !/min
Loppumatka:
2 h 01 min / 1 h 43 min, (8 min alle 112 1/nib ja 9 min yli 138 1/min), 130 / 143 1/min, 1347 kcal 45%, 35,1 km, 18,3 /36,4 km/h, 73 / 89 1/min
Kävin pyörällä kirkolla, yksin joutui polkemaan, muut kesälomalaiset ajoivat autolla Ässään syömään.
1 h 16 min / 1 h 13 min, 123 / 138 1/min, 780 kcal 50%, 23,4 km, 19,3 / 35,1 km/h, 73 / 98 1/min
Ensin pesin Hondan uudella painepesurilla, kyllä kävi sutjakasti
Sitten polkupyörällä kirkolle, ensin Fastemsin oven taakse, mutta kun siellä ei ollut ketään niin poljin Komasille katsomaan Aulista. Siellä huilattuani ja Siwasta haetun kylmän Koffin avulla oli mukava lasketella myötätuulessa Ekolaan.
53 / 49 min, 124 / 134 1/ min, 544 kcal 50%, 13,3 km, 15,8 / 20,5 km/h, 71 / 87 1/min
ja paluumatkalla
44 /36 min, 123 / 136 1/min, 447 kcal 50%, 13,2 km, 21,8 / 31,2 km/h, 74 / 88 1/min
Lähdin pyöräilemään kohti kirkonkylää, mutta en päässyt kuin Salon hallille, siinä tuli niin kova ukkoskuuro, että vaikka pidin sadetta puun alla kastuin läpimäräksi ja pyöränajotietokone lakkasi toimimasta.
Näiden syiden takia saatoin ilman suurempia tunnontuskia kääntyä takaisin Ekolaan. Ajotietokone alkoi toimimaan kioskin kohdalla ja vaatteetkin ehtivät melkein kuivaa ja kuivuivatkin sitten Hondaan öljyjä vaihdellessa.
1 h 11 min / 1 h 09 min, 125 / 140 1/min, 803 kcal 50%, 18,9 km, 17,8 / 25 km/h, 73 / 91 1/min
Kävin taas mutkan Voltissa, kyllä on raskasta 
36 / 34 min, 126 / 137 1/min, 391 kcal 45 %, 10,2 km, 18,3 / 27,5 km/h, 69 / 80 1/min
Toin tai tuotatin Sirkalla, kun kerran autoani lainasi, polkupyöränikin pohjanmaalle ja juhannuksen jälkeen jo tiistaina lähdin käymään peräti Voltissa. Päivällä sitten huilattuani pesin pyörän ja rasvasin ketjut. Samalla valmistelin toista pyörääni Nicon käytöön ja tulihan siinä rasvattua Maijankin pyörän ketjut ja laakerit.
40 / 37 min, 133 / 170 1/min, 481 kcal 40%, 10,1 km, 15,8 / 22,4 km/h, 66 / 78 1/min
Kävin ajelemassa Karjaskylän suunnalla eli ajelin asuntoalueen läpi kunnes tulin Kiskontielle ja siitä sitten takaisin kylälle.
52 / 37 min, 123 / 230 l/min, 490 kcal 50%, 12,2 km, 15,6 / 39,9 km/h, 46 min, 71 / 88 1/min
Ajelin testilenkin Meriniittyn kautta aina Vuohisaareen ja sitten vielä takaisin.
1 h 1 min / 46 min, 116 / 129 l/min, 565 kcal 55%, 15,4 km, 15,9 / 27 km/h, 58 min,71 / 87 1/min
Eipä ole paljon hurrattavaa tämä kevään pyöräilyn aloituksesta, en päässy kuin vajaan kilometrin kun pyörästä katkesi poljinkampi! Hiukkasen teetti seuraavalla viikolla töitä, jotta sain ensin tyngän irti keskiöstä ja sitten haettua uuden kammen BikeServicestä. Hintaa ei kammella loppujen lopuksi ollut kuin 8 euroa, mutta olin jo yhdessä tai kahdessa vaiheessa valmis ostamaan uuden pyörän, jotta pääsisin tästä murheenkryynistä eroon 
9 / 1 min, 100 / 112 l/min, 61 kcal 60%, 0,9 km, 8 /25 km/h, 7 min, 63 / 78 1/min
Viikonlopun alkamista juhlistaakseni ja hankkiakseni kunnon hiet ennen ensimmäistä taloyhtiön saunavuoroa polkaisin vähän kuntopyörää.
53 / 47 min, 118 / 126 l/min, 506 kcal 55%
Hiukkasen polkaisin.
36 / 31 min, 123 / 183 l/min, 365 kcal 50%
Hiukkasen polkaisin.
25 / 23 min,125 / 135 l/min, 264 kcal 50%
Vähäsen.
25 / 19 min, 117 / 130 l/min, 237 kcal 55%
On jäänyt varsinkin tämä blogin päivittäminen vähälle, kun kirjattavia tapahtumia on se verran harvakseltaan.
Sulkapalloa kävimme pelaamassa ennen Lankagawille lähtöä Puistolassa kertaalleen ja muutamia kertoja kävin iltakävelylläkin, jopa. Näitä kaikkia aktiviteettejä kyllä melkoisesti rajoittaa kun minulla on nämä klinkat ja klonkat tämmöiset 
Lauantaina kävin Sirkan kanssa pätkimässä tunnin verran sulkapalloa ja voin kertoa, että kyllä kävi jalkojen päälle.
Kotiin päästyäni siis aivan jalkojani verytelläkseni poljin muutaman minutin kuntopyörääkin venytysten jälkeen.
Tulokset kirjataan myöhemmin.
Kunhan pyörätiet sulavat pyöräiltävään kuntoon, niin kyllä minä sitten pyöräilen.
12 / 8 min, 114 / 127 l/min, 107 55%
Recent Comments