anttiekola.net

Kesäkuu;
4.6.2023 Järvenpää, Kellokoski, Jokela, Nukari, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Hyrylä. 60,99 km, 99 bpm, 1562 kcal
7.6.2023 Tuusulanjärvi ympäri, Jampan ja Purolan kautta. 35.76 km,98 bpm, 147 kcal
9.6.2023 130-tie, Kellokoski, Fastintie, Jokela, Järvenpää, Tuusula, 61,07 km, 107 bpm, 1568 kcal
11.6.2023 Kenttä ympäri 47,61 km, 97 bpm, 1004 kcal
14.6.2023 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Jokela, Järvenpää, Tuusula. 64,79 km, 106 bpm, 1492 kcal
15.6.2023 Kenttä ympäri. 46,15 km 94 bpm, 906 kcal
17.6.2023 Talma, Nikkilä, Pornainen, Monninkylä, Porvoo, 170- ja 140-tiet. 107,5 km, 96 bpm, 2282 kcal
18.6.2023 Järvenpää, Pohjois-Paippinen, Nikkilä, Korso. 40,96 km, 100 bpm, 930 kcal
20.6.2023 Kenttä ympäri. 55,16 km, 92 bpm, 1053 kcal
25.6.2023 Järvenpää, Kellokoski, Jokela, Ridasjärvi, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää. 82,19 km, 94 bpm, 1583 kcal
29.6.2023 Tuusula, Tikkurila, 140-tie. 40,79 km, 97 bpm, 863 kcal
30.6.2023 Tuusulanjärvi ympäri. 35,94 km, 94 bpm, 733 kcal

Heinäkuu;
2.7.2023 Nurmijärvi, Palojoki, Metsäkylä, Keimola, Mannerheimintie, Pasila, Pukinmäki, Malmi, Tikkurila, Koivukylä, Korso 79,94 km, 100 bpm, 1826 kcal
6.7.2023 Korsoon ja takaisin. 14,78 km, 103 bpm, 369 kcal
8.7.2023 140-tietä Mäntsälään, juustokahvit Juustoportissa, Hirvihaara, Ohkola, Kellokoski, Järvenpää, Tuusula. 83,97 km, 102 bpm, 2055 kcal
10.7.2023 Pyörällä töihin, 4,76 km, 95 bpm, 166 kcal. Illalla Järvenpää, Pohjois-Paippinen, JokelanSeutu, Kellokoski, Jokela, Karhunkorpi, Raala, Tuusula. 67,18 km, 98 bpm, 1368 kcal.
12.7.2023 Kenttä ympäri. 50,49 km, 105 bpm, 1205 kcal

Pohjanamaalla tehdyt pyöräilyt;
16.7.2023 Alahärmä, Ylihärmä, KankaanKylä, Hellanmaa, Pouttu, Pernaa, Liinamaa, Voltti. 93,79 km, 92 bpm, 1867 kcal
19.7.2023 Voltti, Huhtamäki, Kuoppala, Komossa, Oravainen, Jepua, 66.46 km, 93 bpm, 1297 kcal.
20.7.2023 Alahärmä, Hakola, Liinamaa, Voltti. 47,14 km, 95 bpm, 937 kcal
21.7.2023 Jepua, Ytterjeppo, Nykarleby, Jepua, Voltti. 67,61 km, 104 bpm, 1641 kcal
24.7.2023 YtterJeppo, Jepua, Voltti. 38,26 km, 96 bpm, 802 kcal
26.7.2023 YtterJeppo, Jepua, Voltti. 39,11 km, 93 bpm, 706 kcal
27.7.2023 Alahärmä, Ylihärmä, Kankaankylä, Annala, Liinamaa, Voltti. 68,55 km, 94 bpm, 1261 kcal
28.7.2023 Jepua, Ytterjeppo, Nykarleby, Jepua. 50,88 km, 95 bpm, 916 kcal.
30.7.2023 Jepua, YtterJeppo, Pensala, Jepua, Fällynkankaan suoralla Ukemi ja korvanappi meni hukkaan :- ( Voltti. 63,36 km, 96 bpm, 1513 kcal
31.7.2023 Alahärmä, Ylihärmä, Kankaankylä, Hellanmaa, Pouttu, Pernaa, Liinamaa, Voltti. 94,39 km, 99 bpm, 2354 kcal.

Elokuu:
3.8.2023 Alahärmä, Kivihuhta, Hakola, Liinamaa, Voltti. 47,04 km, 95 bpm, 1068 kcal,
5.8.2023 Voltti, Kortesjärvi, Lappajärvi, Tuohisalo 59,71 km, 94 bpm, 1158 kcal
6.8.2023 Lappajärvi ja Alajärvi ympäri yhdellä lenkillä eli Lappajärvi, Vimpeli, Levijoki, Alajärvi, Kurejoki, KanavanKevari, Lappajärvi, Tuohisalo. 108,22 km, 99 bpm, 2508 kcal

Jälleen takaisin Keravalla;
11.8.2023 Kenttä ympäri 44,83 km, 95 bpm, 1016 kcal
13.8.2023 Talma, Nikkilä, Söderkulla, 170- ja 140- tiet. 54,28 km, 92 bpm, 985 kcal
25.8.2023 Kenttä ympäri. 48,25 km, 100 bpm, 1268 kcal
27.8.2023 Talma, Nikkilä, Korso. 26,69 km, 98 bpm, 617 kcal

Syyskuu;
2.9.2023 Talma, Nikkilä, Söderkulla, 170- ja 140-tiet. 53,94 km, 111 bpm, 1527 kcal
3.9.2023 Nurmijärvi, Keimola, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 61,86 km, 99 bpm, 1468 kcal
9.9.2023 Kentän ohi Martinlaaksoon, Meilahti, Vallila, VAnhakaupunki, Tattarinsuo, Hakkila, 140-tie. 72,42 km, 101 bpm, 1887 kcal
16.9.2023 Palojoki, Metsäkylä, Martinlaakso, Kannelmäki, Malmi, Ruskeasanta, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 72,64 km, 106 bpm, 2037 kcal
24.9.2023 Kenttä ympäri. 50,75 km, 97 bpm, 1297 kcal
25.9.2023 Tikkurila. 35,71 km, 102 bpm, 943 kcal
28.9.2023 Kenttä ympäri. 39,26 km, 105 bpm, 963 kcal

Lokakuu:
1.10.2023 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Nukari, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Tuusula. 52,72 km, 105 bpm, 1409 kcal
4.10.2023 Nurmijärvi, Siipoo, Rusutjärvi, Tuusula. 40,20 km, 106 bpm, 1017 kcal
5.10.2023 Reitistä ei tallennetta, kuin 36,km, 100 bpm
9.10.2023 Tuusulanjärvi ympäri, Jäniksenlinnan kautta. 30,74 km, 103 bpm, 763 kcal
15.10.2023 Nurmijärvi, Siipoo, Rusutjärvi, Kolistimenmäki, Tuusula. 42,46 km,106 bpm, 1137 kcal
21.10.2023 Pyöräilyä Keravalla. 8,57 km, 95 bpm, 283 kcal