anttiekola.net

Heinäkuu:
03.07.2024 Huhtamäki, Komossa, Kimo, Oravainen, Pensala, Finskas. 64,84 km, 99 bpm, 1502 kcal
04.07.2024 Alahärmä, Ylihärmä, Kauhava, Kortesjärvi. 84,13 km, 104 bpm, 2166 kcal
05.07.2024 Pikapyöräily kirkolle ja takaisin. 26,30 km, 95 bpm, 525 kcal

05.07.2024 Pyöräilyä on kertynyt jo 2000 km

08.07.2024 Alahärmå, Ylihärmä, Varpula ja takaisin. 51,81 km, 110 bpm, 1323 kcal
09.07.2024 Alahårmå, Ylihårmå, Kankaankylä, Åmpin silta, Varpula Alahärmä. 66,61 km, 91 bpm, 1208 kcal
10.07.2024 Alahärmä, Ylihårmå, Kaurajärvi, Komossa, Kimo, Oravainen, Pensala, Jepua. 96,04 km, 92 bpm, 1771 kcal
12.07.2024 Voltti, Huhtamåki, Välitalo, Komossa, Kaurajärvi, Ylihärmä, Alahärmä. 72,67 km, 92 bpm, 1246 kcal
13.07.2024 Jepua, Nykarleby, Pännäinen, YläJepua, Voltti. 76,03 km, 96 bpm, 1608 kcal
15.07.2024 Alahärmä, Ylihärmä, Kankaankylä, Viemerö, Pouttu, Pernaa, Alahärmä. 98,47 km, 93 bpm, 1993 kcal

Jälleen takaisin Keravalla:
18.07.2024 Hyrylä, Palojoki, Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Klaukkala, Nurmijärvi, Palojoki, Rusutjärvi, Hyrylä. 81,4 km, 91bpm, 1324 kcal
19.07.2024 Tuusulanjärvi ympäri. 26,06 km, 88 bpm, 500 kcal
20.07.2024 Järvenpää, Haarajoki, Halkia, Numminen, Haarajoki, Kellokoski, Järvenpää, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Hyrylä. 72,8 km, 99 bpm, 1430 kcal
21.07.2024 Talma, Nikkilä, Hinthaara, Porvoo, Länsisalmi, 140-tie. 91,76km, 100 bpm, 2089 kcal

21.07.2024 Porvoossa nautin kupista kahvia sekä kuppijäätelön.

23.07.2024 Kenttä ympäri KehäIII ja 140-tien kautta. 50,17 km, 100 bpm, 1202 kcal
25.07.2024 Korso, Koivukylä, Tikkurila, Viikki ja 140-tietä takaisin. 42,22 km, 91 bpm, 818 kcal
27.07.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Perttula, Selki, Otalampi, Ruskela, Lahnus, Bodom, KehäIII, Helsingin pitäjän kirkonkylä, Tikkurila, Korso. 108,66 km, 97 bpm, 2306 kcal
28.07.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Karhunkorpi, Nukari, Jokela, Järvenpää, Tuusula. 65,94 km, 94 bpm, 1330 kcal

29.07.2024 Pyöräilyä kertynyt mittarin mukaan 3000 km

Elokuu:
01.08.2024 Järvenpää, Kellokoski, Uusikylä, Jokela, Järvenpää, Tuusula. 56,99 km, 103 bpm, 1286 kcal
03.08.2024 140-tie, Ohkola, Kellokoski, Järvenpää, Tuusula. 46,56 km, 96 bpm, 1013 kcal
04.08.2024 Järvenpää, Jokela, Ridasjärvi, Hirvihaara, 140-tie. 78,8 km, 101 bpm, 1771 kcal
06.08.2024 Ahjo, Talma, Nikkilä, Korso, Lahela, Tuusula. 42,62 km, 9995 bpm, 917kcal
08.08.2024 Kenttä ympäri KehäIII ja 140-tie. 49,02 km, 99 bpm, 1124 kcal
10.08.2024 Kenttä ympäri KehäI, Pakila, Helsingin pitäjän kirkonkylä, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 61,40 km, 92 bpm, 1170 kcal
11.08.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Herunen, Kytäjä, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää, Kaleva. 90,31 km, 94 bpm, 1755 kcal
14.08.2024 Järvenpää, Kellokoski, Uusikylä, Jokela, Nukari, Raala, Rusutjärvi, Tuusula. 57,79 km, 95 bpm, 1088 kcal
17.08.2024 Kenttä ympäri Tuusula, Ruotsinkylä, Myllykylä, Viinikkala, Pasila, Kalasatama, Itäkeskus, Kivikko, Hakunila, 140-tie. 75,78 km, 96 bpm, 1751 kcal
18.08.2024 Järvenpää, Haarajoki, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Tuusula. 40,82 km, 94 bpm, 776 kcal
23.08.2024 Kenttä ympäri, Ruskeasanta, Korso. 44,87 km, 106 bpm, 1251 kcal
24.08.2024 Kenttä ympäri, Nurmijärvi, Länsi-Pasila, Kivikko, Hakunila, 140-tie. 74,1 km, 91 bpm, 1458 kcal
25.08.2024 Kenttä ympäri, Savio, Sula, Ruotsinkylä, Viinikkala, KehäIII, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 48,78 km, 89 bpm, 909 kcal
28.08.2024 Kenttä ympäri, Viinikkala, KehäIII, 140-tie. 50,50 km, 93 bpm, 1038 kcal
29.08.2024 Kenttä ympäri, Ruskeasanta, Korso. 43,75 km, 105 bpm, 1175 kcal

Syyskuu:
02.09.2024 Kenttä ympäri, Viinikkala, 140-tie. 50,87 km, 95 bpm, 1113 kcal
04.09.2024 Talma, Nikkilä, Korso. 45,03 km, 94 bpm, 840 kcal

04.09.2024 Pyöräilyä kertynyt mittarin mukaan jo yli 4000 km

08.09.2024 Talma, Nikkilä, Kulloo, Itäkeskus, Kivikko, 140-tie. 77,96 km, 94 bpm, 1670 kcal
09.09.2024 Talma, Nikkilä, Korso. 28,42 km, 90 bpm, 52, kcal
11.09.2024 Kenttä ympäri, Tuusula, Tikkurila, 140-tie. 40,70 km, 92 bpm, 783 kcal
14.09.2024 Kaskela, Järvenpää, Pornainen, Monninkylä, Porvoo, Jäätelö ja kahvi jokirannassa, Länsisalmi, 140-tie. 104,87 km, 101 bpm, 2747 kcal

14.09.2024 Porvoo. Ei ollut VanhanJäätelöTehtaan tehtaanmyymälä enää auki tälle kesää. Toivottivat tervetuloa uudelleen ensi kesänä.

15.09.2024 Järvenpää, Kellokoski, Uusikylä, Jokela, Järvenpää. 54,59 km, 95 bpm, 1196 kcal
18.09.2024 Tuusula, Palojoki, Nurmijärvi, Nukari, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Tuusula. 42,77 km, 130 bpm, 1840 kcal
20.09.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Rusutjärvi, Tuusula. 40,26 km, 98 bpm, 892 kcal
22.09.2024 Järvenpää, Kellokoski, Ohkola, Mäntsälä, Juustoportti, Mäntsälä, 140-tie. 78,33 km, 89 bpm, 1677 kcal
24.09.2024 Kenttä ympäri, Tuusula, Lahela, Viinikkala, Ruskeasanta, Korso. 46,03 km, 96 bpm, 1051 kcal
28.09.2024 Tuusula, Rusutjärvi Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Perttula, Metsäkylä, Tuusula. 75,91 km, 94 bpm, 1620 kcal
29.09.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Rajamäki, Herunen, Kytäjä, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää, Tuusula. 94,10 km, 96 bpm, 2381 kcal