anttiekola.net

23.3.2023 Tuusula, Sula, Savio, Alikerava, 15.46 km,108 bpm, 499 kcal
3.4.2023 Tuusulanjärvi ympäri, 26,20 km, 109 bpm, 885 kcal
7.4.2023 Talma, Nikkilä, Korso, Riihikallio, Savio, 40,39 km, 107 bpm, 1412 kcal
9.4.2023 Järvenpää, Kaskela, Ahjo, Sorsakorpi, Inex 19,26 km, 99 bpm, 579 kcal
10.4.2023 Kenttä ympäri, 43,41 km, 97,bpm, 997 kcal
12.4.2023 Kehä III, meno Tuusulanväylää seuraten, paluu 140-tie. 38,34 km, 98 bpm, 1005 kcal
15.4.2023 Talma, Nikkilä, Korso. 27,34 km, 97 bpm, 722 kcal
16.4.2023 Järvenpää, Pornainen, Nikkilä, Korso. 54,41 km, 100 bpm, 1368 kcal
19.4.2023 Järvenpää, Jäniksenlinna, Hyrylä. 37,03 km, 100 bpm, 899 kcal
22.4.2023 Hyrylä, Ilvesvuori, Siippoo, Rusutjärvi, Hyrylä. 40,09 km, 100 bpm, 1079 kcal
23.4.2023 Hyrylä, Lahela, Martinlaakso, Pasila, Kulosaari, Myllypuro, Rajakylä, 140-tie. 75,57 km, 99 bpm, 1787 kcal
24.4.2023 Kenttä ympäri, Koivukylö, Korso. 42,73 km, 99 bpm, 1019 kcal
30.4.2023 Korso, Koivukylä, Tikkurila, Ruskeasanta, Riihikallio. 30,44 km, 95 bpm, 704 kcal