anttiekola.net

22.03.2025 Koivukylä, Tikkurila ja 140-tietä kotiin. 34,29 km, 103 bpm, 1073 kcal
27.03.2025 Kenttä ympäri Kejä III:n kautta. 62,84 km, 98 bpm, 1561 kcal
30.03.2025 Kenttä ympäri Lahelan kautta. 39,88 km, 100 bpm, 1096 kcal
13.04.2025 Voltti. 3,85 km, 104 bpm, 115 kcal
16.14.2025 Kirkonkylä, 23,47km, 100 bpm, 841 kcal
22.03.2025 Koivukylä, Tikkurila ja 140-tietä kotiin. 34,29 km, 103 bpm, 1073 kcal
27.03.2025 Kenttä ympäri Kehä I kautta. 62,84 km, 98 bpm, 1561 kcal
30.03.2025 Kenttä ympäri, Lahelan kautta. 39,88 km, 100 bpm, 2504 kcal
03.04.2025 Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Vantaa. 92,52 km, 100 bpm, 2504 kcal
13.04.2025 Voltti. 3,85 km, 104 bpm, 155 kcal
16.04.2025 Alahärmän kirkonkyllä. 23,47km, 100 bpm, 841 kcal
17.04.2025 Alahärmän kirkonkylä. 13.35 km, 107 bpm, 476 kcal
28.04.2025.Tuusula, Ruskeasanta, Korso 34,57 km, 101 bpm, 892 kcal
01.05.2025.2025.Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Klaukkala 74,64 km, 102 bpm, 7464 kcal
02.05.2025.Kenttä ympäri Kehä III, Tattarisuo, 140-tie 61,83 km, 101 bpm, 1720 kcal
03.05.2025 Nurmijärvi, Herunen, Kytäjä, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää, 93,33 km, 103 bpm, 2494 kcal
08.05.2025 Järvenpää, Ohkonen, Mäntsälä ja 140-tietä takaisin, 77,25 km, 109 bpm, 2673 kcal
10.05.2025 Järvenpää, Pornainen, Porvoo, Nikkilä, Korso, 87,40km, 101 bpm, 2741 kcal
13.05.2025 Kenttä ympäri Tuusulan kautta, 43,54 km , 95 bpm, 915 kcal
15.05.2025 Järvenpää, Pornainen, Nikkilä, 50,83 km, 98 bpm, 1107 kcal
16.05.2025 Nikkilä, Hinthaara, Porvoo, 7.tietä mukaillen, Vantaa ja 140-tietä kotiin, 91,46 km, 101 bpm, 2523 kcal
22.05.2025 Nurmijärvi, Klaukkala, Helsinki, Vantaa ja-140 tietä kotiin, 93,51 km, 97 bpm, 2510 kcal
24.05.2025 Kenttä ympäri, Tuusulan ja Tikkurilan kautta , 46,95 km, 95 bpm, 1089 kcal