21.3.2018 Polkupyöräkausi 2018 avattu

PPyora Send feedback »

En koskenut vielä pyörään, mutta ostin Tokmannista uuden pyöräilykypärän :-)
Samalla tuli tarkistettua polkupyörän ajotietokone, joka kertoi vuoden 2017 kilometrisaldoksi 1433 km. Sen verran on vielä pakkaspäiviä, ettei pyörää ole vielä tarvetta laittaa ajokuntoon, mutta kyllä sekin päivä lähenee koko ajan.

20.3.2018 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:50:27, Keskisyke: 82, Maksimisyke: 94, Kalorit: 150 kcal, Harjoituskuormitus: 7

6.3.2018 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:56:46, Keskisyke: 97, Maksimisyke: 112, Kalorit: 310 kcal, Harjoituskuormitus: 25

20.2.2018 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:44:05, Keskisyke: 91, Maksimisyke: 100, Kalorit: 198 kcal, Harjoituskuormitus: 13

6.2.2018 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:01:55, Keskisyke: 100, Maksimisyke: 117, Kalorit: 374 kcal, Harjoituskuormitus: 33

5.12.2017 Tuusulanjärvi ympäri pyörällä

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:56:52, Keskisyke: 116, Maksimisyke: 133, Kalorit: 993 kcal, Matka: 29.12 km, Keskivauhti: 04:00 min/km, Harjoituskuormitus: 116

14.11.2017 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:49:21, Keskisyke: 90, Maksimisyke: 108, Kalorit: 218 kcal, Harjoituskuormitus: 14

13.11.2017 Tuusulanjärvi ympäri pyörällä

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:08:41, Keskisyke: 109, Maksimisyke: 126, Kalorit: 964 kcal, Matka: 28.91 km, Keskivauhti: 04:26 min/km, Harjoituskuormitus: 101

22.10.2017 Nikkilä - Söderkulla pyörälenkki

PPyora Send feedback »

Kesto: 03:40:53, Keskisyke: 121, Maksimisyke: 138, Kalorit: 2040 kcal, Matka: 54.75 km, Keskivauhti: 04:01 min/km, Harjoituskuormitus: 209

17.10.2017 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:05:48, Keskisyke: 98, Maksimisyke: 210, Kalorit: 373 kcal, Harjoituskuormitus: 32

10.10.2017 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:41:50, Keskisyke: 84, Maksimisyke: 109, Kalorit: 163 kcal, Harjoituskuormitus: 11

2.10.2017 Koivukylä - Hiekkaharju pyörälenkki

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:21:14, Keskisyke: 117, Maksimisyke: 137, Kalorit: 1220 kcal, Matka: 32.36 km, Keskivauhti: 04:20 min/km, Harjoituskuormitus: 138

26.9.2017 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:48:52, Keskisyke: 73, Maksimisyke: 84, Kalorit: 115 kcal, Harjoituskuormitus: 5

17.9.2017 Nikkilä-Hinthaaran tie lenkki

PPyora Send feedback »

Kävin haistelemassa mahdollista reittivaihtoehtoa Porvoon suuntaan eli Hinthaaran kautta kulkevaa reittiä. Vaikutti ihan mukavalta joskin kapealta ainakin Nikkilän päästä.

Kesto: 02:24:14, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 117, Kalorit: 970 kcal, Matka: 32.56 km, Keskivauhti: 04:24 min/km, Harjoituskuormitus: 92

10.9.2017 Talma-Nikkilä pyörälenkki

PPyora Send feedback »

Sykemittaus ei aluksi meinannut rauhoittua, joten tuli melko miehekkäät maksimisykkeet :-) Taitaa sykevyön vaihto taas lähestyä, pesin kyllä lenkin jälkeen sykevyön, joten seuraavalla käyttökerralla näkee auttoiko pesu vai meneekö heti vaihtoon.
Kesto: 02:04:57, Keskisyke: 116, Maksimisyke: 208, Kalorit: 1050 kcal, Matka: 31.69 km, Keskivauhti: 03:56 min/km, Harjoituskuormitus: 120

Contact / Help. ©2018 by admin. Secure CMS.
Design & icons by N.Design Studio. Skin by Tender Feelings / Evo Factory.