Heinäkuu:
03.07.2024 Huhtamäki, Komossa, Kimo, Oravainen, Pensala, Finskas. 64,84 km, 99 bpm, 1502 kcal
04.07.2024 Alahärmä, Ylihärmä, Kauhava, Kortesjärvi. 8413 km, 104 bpm, 2166 kcal
05.07.2024 Pikapyöräily kirkolle ja takaisin. 26,30 km, 95 bpm, 525 kcal
05.07.2024 Pyöräilyä on kertynyt jo 2000 km
08.07.2024 Alahärmå, Ylihärmä, Varpula ja takaisin. 51,81 km, 110 bpm, 1323 kcal
09.07.2024 Alahårmå, Ylihårmå, Kankaankylä, Åmpin silta, Varpula Alahärmä. 66,61 km, 91 bpm, 1208 kcal
10.07.2024 Alahärmä, Ylihårmå, Kaurajärvi, Komossa, Kimo, Oravainen, Pensala, Jepua. 96,04 km, 92 bpm, 1771 kcal
12.07.2024 Voltti, Huhtamåki, Välitalo, Komossa, Kaurajärvi, Ylihärmä, Alahärmä. 72,67 km, 92 bpm, 1246 kcal
13.07.2024 Jepua, Nykarleby, Pännäinen, YläJepua, Voltti. 76,03 km, 96 bpm, 1608 kcal
15.07.2024 Alahärmä, Ylihärmä, Kankaankylä, Viemerö, Pouttu, Pernaa, Alahärmä. 98,47 km, 93 bpm, 1993 kcal
Jälleen takaisin Keravalla:
18.07.2024 Hyrylä, Palojoki, Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Klaukkala, Nurmijärvi, Palojoki, Rusutjärvi, Hyrylä. 81,4 km, 91bpm, 1324 kcal
19.07.2024 Tuusulanjärvi ympäri. 26,06 km, 88 bpm, 500 kcal
20.07.2024 Järvenpää, Haarajoki, Halkia, Numminen, Haarajoki, Kellokoski, Järvenpää, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Hyrylä. 72,8 km, 99 bpm, 1430 kcal
21.07.2024 Talma, Nikkilä, Hinthaara, Porvoo, Länsisalmi, 140-tie. 91,76km, 100 bpm, 2089 kcal
21.07.2024 Porvoossa nautin kupista kahvia sekä kuppijäätelön.
23.07.2024 Kenttä ympäri KehäIII ja 140-tien kautta. 50,17 km, 100 bpm, 1202 kcal
25.07.2024 Korso, Koivukylä, Tikkurila, Viikki ja 140-tietä takaisin. 42,22 km, 91 bpm, 818 kcal
27.07.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Perttula, Selki, Otalampi, Ruskela, Lahnus, Bodom, KehäIII, Helsingin pitäjän kirkonkylä, Tikkurila, Korso. 108,66 km, 97 bpm, 2306 kcal
28.07.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Karhunkorpi, Nukari, Jokela, Järvenpää, Tuusula. 65,94 km, 94 bpm, 1330 kcal
29.07.2024 Pyöräilyä kertynyt mittarin mukaan 3000 km
Elokuu:
01.08.2024 Järvenpää, Kellokoski, Uusikylä, Jokela, Järvenpää, Tuusula. 56,99 km, 103 bpm, 1286 kcal
03.08.2024 140-tie, Ohkola, Kellokoski, Järvenpää, Tuusula. 46,56 km, 96 bpm, 1013 kcal
04.08.2024 Järvenpää, Jokela, Ridasjärvi, Hirvihaara, 140-tie. 78,8 km, 101 bpm, 1771 kcal
06.08.2024 Ahjo, Talma, Nikkilä, Korso, Lahela, Tuusula. 42,62 km, 9995 bpm, 917kcal
08.08.2024 Kenttä ympäri KehäIII ja 140-tie. 49,02 km, 99 bpm, 1124 kcal
10.08.2024 Kenttä ympäri KehäI, Pakila, Helsingin pitäjän kirkonkylä, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 61,40 km, 92 bpm, 1170 kcal
11.08.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Herunen, Kytäjä, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää, Kaleva. 90,31 km, 94 bpm, 1755 kcal
14.08.2024 Järvenpää, Kellokoski, Uusikylä, Jokela, Nukari, Raala, Rusutjärvi, Tuusula. 57,79 km, 95 bpm, 1088 kcal
17.08.2024 Kenttä ympäri Tuusula, Ruotsinkylä, Myllykylä, Viinikkala, Pasila, Kalasatama, Itäkeskus, Kivikko, Hakunila, 140-tie. 75,78 km, 96 bpm, 1751 kcal
18.08.2024 Järvenpää, Haarajoki, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Tuusula. 40,82 km, 94 bpm, 776 kcal
23.08.2024 Kenttä ympäri, Ruskeasanta, Korso. 44,87 km, 106 bpm, 1251 kcal
24.08.2024 Kenttä ympäri, Nurmijärvi, Länsi-Pasila, Kivikko, Hakunila, 140-tie. 74,1 km, 91 bpm, 1458 kcal
25.08.2024 Kenttä ympäri, Savio, Sula, Ruotsinkylä, Viinikkala, KehäIII, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 48,78 km, 89 bpm, 909 kcal
28.08.2024 Kenttä ympäri, Viinikkala, KehäIII, 140-tie. 50,50 km, 93 bpm, 1038 kcal
29.08.2024 Kenttä ympäri, Ruskeasanta, Korso. 43,75 km, 105 bpm, 1175 kcal
Syyskuu:
02.09.2024 Kenttä ympäri, Viinikkala, 140-tie. 50,87 km, 95 bpm, 1113 kcal
04.09.2024 Talma, Nikkilä, Korso. 45,03 km, 94 bpm, 840 kcal
04.09.2024 Pyöräilyä kertynyt mittarin mukaan jo yli 4000 km
08.09.2024 Talma, Nikkilä, Kulloo, Itäkeskus, Kivikko, 140-tie. 77,96 km, 94 bpm, 1670 kcal
09.09.2024 Talma, Nikkilä, Korso. 28,42 km, 90 bpm, 52, kcal
11.09.2024 Kenttä ympäri, Tuusula, Tikkurila, 140-tie. 40,70 km, 92 bpm, 783 kcal
14.09.2024 Kaskela, Järvenpää, Pornainen, Monninkylä, Porvoo, Jäätelö ja kahvi jokirannassa, Länsisalmi, 140-tie. 104,87 km, 101 bpm, 2747 kcal
14.09.2024 Porvoo. Ei ollut VanhanJäätelöTehtaan tehtaanmyymälä enää auki tälle kesää. Toivottivat tervetuloa uudelleen ensi kesänä.
15.09.2024 Järvenpää, Kellokoski, Uusikylä, Jokela, Järvenpää. 54,59 km, 95 bpm, 1196 kcal
18.09.2024 Tuusula, Palojoki, Nurmijärvi, Nukari, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Tuusula. 42,77 km, 130 bpm, 1840 kcal
20.09.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Rusutjärvi, Tuusula. 40,26 km, 98 bpm, 892 kcal
22.09.2024 Järvenpää, Kellokoski, Ohkola, Mäntsälä, Juustoportti, Mäntsälä, 140-tie. 78,33 km, 89 bpm, 1677 kcal
24.09.2024 Kenttä ympäri, Tuusula, Lahela, Viinikkala, Ruskeasanta, Korso. 46,03 km, 96 bpm, 1051 kcal
28.09.2024 Tuusula, Rusutjärvi Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Perttula, Metsäkylä, Tuusula. 75,91 km, 94 bpm, 1620 kcal
29.09.2024 Tuusula, Nurmijärvi, Rajamäki, Herunen, Kytäjä, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää, Tuusula. 94,10 km, 96 bpm, 2381 kcal
Maaliskuu:
29.03.2024 Kaleva, Keravan keskusta, Bastukärr, 20,7km, 104 bpm, 730 kcal.
30.03.2024 Kenttä ympäri Tikkurilan kautta. 43,25 km, 106 bpm, 1377 kcal
31.03.2024 Kaskela, PohjoisPaippinen, Nikkilä, Korso. 41,33 km, 103 bpm, 1090 kcal
Huhtikuu:
08.04.2024 Nurmijärvi, Siippoo, Rusutjärvi. 40,68 km, 103 bpm, 1210 kcal
10.04.2024 Kenttä ympäri Koivukylän kautta. 45,35 km, 109 bpm, 1416 kcal
13.04.2024 Kehä III:lla Koivukylän ja 140-tien kautta. 45,32 km, 99 bpm, 1226 kcal
15.04.2024 Tuusulanjärvi ympäri Jampan kautta. 29,67 km, 103 bpm, 809 kcal
23.04.2024 Töihin lumimyräkän ja auton kesärenkaiden takia. 4,87 km, 102 bpm, 285 kcal
23.04.2024 Töistä kotiin ym syiden takia. 4,81 km, 99 bpm, 285 kcal
27.04.2024 Kenttä ympäri Tikkurilan kautta. 46,84 km, 106 bpm, 1393 kcal
28.04.2024 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Nukari, Jäniksenlinna, Hyrylä. 51,02 km, 102 bpm, 1192 kcal
Toukokuu:
01.05.2024 Järvenpää, Askola, Porvoo, Länsisalmi. 107 km, 104 bpm, 2748 kcal
Vanhan Porvoon Jäätelötehtaan maukkaan jäätelön löytää jokivarren kioskista tai tehtaanmyymälästä.
04.05.2024 Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Perttula, Klaukkala, Palojoki. 80,76 km, 100 bpm, 1913 kcal.
05.05.2024 Järvenpää, Kellokoski, Ohkola, Mäntsälä, Juustoportti ja 140-tietä kotiin. 77,23 km, 94 bpm, 1717 kcal
09.05.2024 Nurmijärvi, Rajamäki, Herunen, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää, Hyrylä. 80,43 km, 101 bpm, 2031 kcal
12.05.2024 Tuusulanjärvi ympäri. Tällä kertaa pyöräilyvihkot olivat kojussa, mutta kuulemma vandaalien vandalisoitua muutamaan kertaan vihkokojun poistettiin koko koju ja sen mukana pyöräarvonta. 27,31 km, 100 bpm, 754 kcal
14.05.2024 Pyörällä töihin. 4,96 km, 77 bpm, 572 kcal
14.05.2024 Pyörällä töistä kenttä kiertäen. 51,62 km, 93 bpm, 972 kcal
16.05.2024 Pyörällä töihin. 4,89 km, 95 bpm, 155 kcal
16.05.2024 Pyörällä töistä Tuusula, Rusutjärvi, Kolistimenmäki, Jäniksenlinna. 34,02 km, 90 bpm, 547 kcal
19.05.2024 Kenttä ympäri Tuusula, Palojoki, Seutula, KehäIII, 140-tie. 64,49 km, 91 bpm, 1207 kcal
22.05.2024 Kenttä ympäri Tuusulan ja Tikkurilan kautta. 46,75 km, 93 bpm, 1038 kcal
25.05.2024 Kenttä ympäri laajalla lenkillä. Tuusula, Palojoki, Klaukkala, Lahnus, Bodom, Etelä-Haaga, Hakunila, 140-tie. 89,72 km, 95 bpm, 2384 kcal
25.05.2024 Mittariin on kertynyt tänä kesänä jo 1000 km
26.05.2024 Nikkilä, Hinthaara, Porvoo ja jälleen Vanhan Porvoon Jäätelötehtaan jäätelö, sitten Kulloo, Nikkilä ja Öljytietä kotiin. 77,86 km, 92 bpm, 1712 kcal
30.05.2024 Kenttä ympäri Tuusula ja Tikkurila. 46,27 km, 92 bpm, 856 kcal
Kesäkuu:
01.06.2024 Talma, Sipoo, Pornainen, Järvenpää. 51,12 km, 94bpm, 1154 kcal
02.06.2024 Sipoo, Kulloo, Länsisalmi, 140-tie. 52,02 km, 90 pm, 964 kcal
05.06.2024 Kenttä ympäri Tuusula, Tikkurila. 46,22 km, 97 bpm, 905 kcal
08.06.2024 Kenttä ympäri EteläHaaga, Kivikko, Hakunila ja 140-tie. 72,88 km, 93 bpm, 7583 kcal
12.06.2024 Tuusulajärvi ympäri. 27,56 km, 99 bpm, 665 kcal
15.06.2024 Nurmijärvi, Herunen, Kytäjä, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää. 96,67 km, 100 bpm, 2404 kcal
Pyöräilyt Eteläpohjanmaalla;
Aygossani ei ole eikä ole saatavissa vetokoukkua, joten pyörä on saatava auton sisään, jotta saa sitä liikutettua ilman polkemista.
Ja hyvinhän tuo tuonne mahtui, vaikka rengas painoi toista kylkeä ja lokasuojat näyttivät menevän kierteelle. Onneksi ne muovisina oikenivat itsekseen ja kylki puutui tunnottomaksi jo alkumatkasta :-)
20.06.2024 Jepualle ja takaisin. 20,55 km, 96 bpm, 583 kcal
23.06.2024 Jepua, Marken, Markby, Kovjoki, Jepua. 74,56 km, 99 bpm, 1940 kcal
24.06.2024 Nykarleby, Munsala, Jussila, Pensala, Finskas. 72,78 km, 100 bpm, 1676 kcal
25.06.2024 Alahärmä, Ylihärmä, Kotoluhta. 48,57 km, 91 bpm, 927 kcal
30.06.2024 Alahärmä, Ylihärmä, Viemerö, Pouttu, Pernaa, Liinamaa. 96,91 km, 93 bpm, 2060 kcal
Kesäkuu;
4.6.2023 Järvenpää, Kellokoski, Jokela, Nukari, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Hyrylä. 60,99 km, 99 bpm, 1562 kcal
7.6.2023 Tuusulanjärvi ympäri, Jampan ja Purolan kautta. 35.76 km,98 bpm, 147 kcal
9.6.2023 130-tie, Kellokoski, Fastintie, Jokela, Järvenpää, Tuusula, 61,07 km, 107 bpm, 1568 kcal
11.6.2023 Kenttä ympäri 47,61 km, 97 bpm, 1004 kcal
14.6.2023 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Jokela, Järvenpää, Tuusula. 64,79 km, 106 bpm, 1492 kcal
15.6.2023 Kenttä ympäri. 46,15 km 94 bpm, 906 kcal
17.6.2023 Talma, Nikkilä, Pornainen, Monninkylä, Porvoo, 170- ja 140-tiet. 107,5 km, 96 bpm, 2282 kcal
18.6.2023 Järvenpää, Pohjois-Paippinen, Nikkilä, Korso. 40,96 km, 100 bpm, 930 kcal
20.6.2023 Kenttä ympäri. 55,16 km, 92 bpm, 1053 kcal
25.6.2023 Järvenpää, Kellokoski, Jokela, Ridasjärvi, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää. 82,19 km, 94 bpm, 1583 kcal
29.6.2023 Tuusula, Tikkurila, 140-tie. 40,79 km, 97 bpm, 863 kcal
30.6.2023 Tuusulanjärvi ympäri. 35,94 km, 94 bpm, 733 kcal
Heinäkuu;
2.7.2023 Nurmijärvi, Palojoki, Metsäkylä, Keimola, Mannerheimintie, Pasila, Pukinmäki, Malmi, Tikkurila, Koivukylä, Korso 79,94 km, 100 bpm, 1826 kcal
6.7.2023 Korsoon ja takaisin. 14,78 km, 103 bpm, 369 kcal
8.7.2023 140-tietä Mäntsälään, juustokahvit Juustoportissa, Hirvihaara, Ohkola, Kellokoski, Järvenpää, Tuusula. 83,97 km, 102 bpm, 2055 kcal
10.7.2023 Pyörällä töihin, 4,76 km, 95 bpm, 166 kcal. Illalla Järvenpää, Pohjois-Paippinen, JokelanSeutu, Kellokoski, Jokela, Karhunkorpi, Raala, Tuusula. 67,18 km, 98 bpm, 1368 kcal.
12.7.2023 Kenttä ympäri. 50,49 km, 105 bpm, 1205 kcal
Pohjanamaalla tehdyt pyöräilyt;
16.7.2023 Alahärmä, Ylihärmä, KankaanKylä, Hellanmaa, Pouttu, Pernaa, Liinamaa, Voltti. 93,79 km, 92 bpm, 1867 kcal
19.7.2023 Voltti, Huhtamäki, Kuoppala, Komossa, Oravainen, Jepua, 66.46 km, 93 bpm, 1297 kcal.
20.7.2023 Alahärmä, Hakola, Liinamaa, Voltti. 47,14 km, 95 bpm, 937 kcal
21.7.2023 Jepua, Ytterjeppo, Nykarleby, Jepua, Voltti. 67,61 km, 104 bpm, 1641 kcal
24.7.2023 YtterJeppo, Jepua, Voltti. 38,26 km, 96 bpm, 802 kcal
26.7.2023 YtterJeppo, Jepua, Voltti. 39,11 km, 93 bpm, 706 kcal
27.7.2023 Alahärmä, Ylihärmä, Kankaankylä, Annala, Liinamaa, Voltti. 68,55 km, 94 bpm, 1261 kcal
28.7.2023 Jepua, Ytterjeppo, Nykarleby, Jepua. 50,88 km, 95 bpm, 916 kcal.
30.7.2023 Jepua, YtterJeppo, Pensala, Jepua, Fällynkankaan suoralla Ukemi ja korvanappi meni hukkaan :- ( Voltti. 63,36 km, 96 bpm, 1513 kcal
31.7.2023 Alahärmä, Ylihärmä, Kankaankylä, Hellanmaa, Pouttu, Pernaa, Liinamaa, Voltti. 94,39 km, 99 bpm, 2354 kcal.
Elokuu:
3.8.2023 Alahärmä, Kivihuhta, Hakola, Liinamaa, Voltti. 47,04 km, 95 bpm, 1068 kcal,
5.8.2023 Voltti, Kortesjärvi, Lappajärvi, Tuohisalo 59,71 km, 94 bpm, 1158 kcal
6.8.2023 Lappajärvi ja Alajärvi ympäri yhdellä lenkillä eli Lappajärvi, Vimpeli, Levijoki, Alajärvi, Kurejoki, KanavanKevari, Lappajärvi, Tuohisalo. 108,22 km, 99 bpm, 2508 kcal
Jälleen takaisin Keravalla;
11.8.2023 Kenttä ympäri 44,83 km, 95 bpm, 1016 kcal
13.8.2023 Talma, Nikkilä, Söderkulla, 170- ja 140- tiet. 54,28 km, 92 bpm, 985 kcal
25.8.2023 Kenttä ympäri. 48,25 km, 100 bpm, 1268 kcal
27.8.2023 Talma, Nikkilä, Korso. 26,69 km, 98 bpm, 617 kcal
Syyskuu;
2.9.2023 Talma, Nikkilä, Söderkulla, 170- ja 140-tiet. 53,94 km, 111 bpm, 1527 kcal
3.9.2023 Nurmijärvi, Keimola, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 61,86 km, 99 bpm, 1468 kcal
9.9.2023 Kentän ohi Martinlaaksoon, Meilahti, Vallila, VAnhakaupunki, Tattarinsuo, Hakkila, 140-tie. 72,42 km, 101 bpm, 1887 kcal
16.9.2023 Palojoki, Metsäkylä, Martinlaakso, Kannelmäki, Malmi, Ruskeasanta, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 72,64 km, 106 bpm, 2037 kcal
24.9.2023 Kenttä ympäri. 50,75 km, 97 bpm, 1297 kcal
25.9.2023 Tikkurila. 35,71 km, 102 bpm, 943 kcal
28.9.2023 Kenttä ympäri. 39,26 km, 105 bpm, 963 kcal
Lokakuu:
1.10.2023 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Nukari, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Tuusula. 52,72 km, 105 bpm, 1409 kcal
4.10.2023 Nurmijärvi, Siipoo, Rusutjärvi, Tuusula. 40,20 km, 106 bpm, 1017 kcal
5.10.2023 Reitistä ei tallennetta, kuin 36,km, 100 bpm
9.10.2023 Tuusulanjärvi ympäri, Jäniksenlinnan kautta. 30,74 km, 103 bpm, 763 kcal
15.10.2023 Nurmijärvi, Siipoo, Rusutjärvi, Kolistimenmäki, Tuusula. 42,46 km,106 bpm, 1137 kcal
21.10.2023 Pyöräilyä Keravalla. 8,57 km, 95 bpm, 283 kcal
1.5.2023 Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Klaukkala, Palojoki. 76,73 km, 101 bpm, 1729 kcal
6.5.2023 Ahjo, Kaskela, Järvenpää, Haarajoki, Kellokoski, Jamppa, Järvenpää, Hyrylä. 48,13 km, 106 bpm, 1354 kcal
7.5.2023 Kenttä ympäri, Tuusulanväylä, Korso. 47,97 km, 99 bpm, 1094 kcal
8.5.2023 Kenttä ympäri, Kehä III, 140-tie. 51,89 km, 100 bpm, 1212 kcal
10.5.2023 Kenttä ympäri, Kehä III, 140-tie 51,46 km, 98 bpm, 1221 kcal
11.5.2023 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Jäniksenlinna, Ruskela, Hyrylä. 51,75 km, 99 bpm, 1169 kcal.
14.5.2023 Talma, Nikkilä, Pornainen, Porvoo, Söderkulla, Sipoonranta, Hakunila, 140-tie. 108,78 km, 99 bpm, 2384 kcal.
18.5.2023 Kenttä ympäri, Nurmijärvi, Nahkela, Seutula, Vantaanlaakso, KehäI, Paloheinä, Ruskeasanta, Hyrylä. 66,26 km, 101 bpm, 1648 kcal.
19.5.2023 Järvenpää, Pohjois-Paippinen, Jokelanseutu, Numminen, Mäntsälä, Juustoportti ja juustokahvit. Ohkola, Kellokoski, Järvenpää, Ruskela, Hyrylä. 92,41 km, 96 bpm, 2112 kcal.
20.5.2023 Kenttä ympäri, Palojoki, Klaukkala, Lahnus, Bodom, KehäIII, Vantaankoski, Porttipuisto, 140-tie. 89,05 km, 95 bpm, 1803 kcal.
22,5,2023 Kenttä ympäri, Ruotsinkylä, Myllykylä, Kehä III, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 47,48 km, 99 bpm, 1054 kcal.
28.5.2023 Kenttä ympäri, Ruotsinkylä, Myllykylä, Kehä III, Kartanokoski, Haltiala, Pukinmäki, Pasila, Malmi, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 70,11 km, 98 bpm, 1718 kcal.
31.5.2023 Järvenpää, Kellokoski, Jokela, Järvenpää, Ruskela, Hyrylä. 57,17 km, 107 bpm, 1505 kcal
23.3.2023 Tuusula, Sula, Savio, Alikerava, 15.46 km,108 bpm, 499 kcal
3.4.2023 Tuusulanjärvi ympäri, 26,20 km, 109 bpm, 885 kcal
7.4.2023 Talma, Nikkilä, Korso, Riihikallio, Savio, 40,39 km, 107 bpm, 1412 kcal
9.4.2023 Järvenpää, Kaskela, Ahjo, Sorsakorpi, Inex 19,26 km, 99 bpm, 579 kcal
10.4.2023 Kenttä ympäri, 43,41 km, 97,bpm, 997 kcal
12.4.2023 Kehä III, meno Tuusulanväylää seuraten, paluu 140-tie. 38,34 km, 98 bpm, 1005 kcal
15.4.2023 Talma, Nikkilä, Korso. 27,34 km, 97 bpm, 722 kcal
16.4.2023 Järvenpää, Pornainen, Nikkilä, Korso. 54,41 km, 100 bpm, 1368 kcal
19.4.2023 Järvenpää, Jäniksenlinna, Hyrylä. 37,03 km, 100 bpm, 899 kcal
22.4.2023 Hyrylä, Ilvesvuori, Siippoo, Rusutjärvi, Hyrylä. 40,09 km, 100 bpm, 1079 kcal
23.4.2023 Hyrylä, Lahela, Martinlaakso, Pasila, Kulosaari, Myllypuro, Rajakylä, 140-tie. 75,57 km, 99 bpm, 1787 kcal
24.4.2023 Kenttä ympäri, Koivukylö, Korso. 42,73 km, 99 bpm, 1019 kcal
30.4.2023 Korso, Koivukylä, Tikkurila, Ruskeasanta, Riihikallio. 30,44 km, 95 bpm, 704 kcal
5.6.2022 Ruskeasanta, Tammisto, Hakunila ja 140-tietä kotiin. 43,81 km, 95 bpm, 1022 kcal
7.6.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,78km, 97 bpm, 127 kcal
Iltapäivällä; Keinukallio, Hakunila ja sitten Tuusulanväylää mukaillen kotiin. 40,48 km, 100 bpm, 961 kcal
9.6.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,78 km, 108 bpm, 164 kcal
Iltapäivällä; Korso, Lahela, Hyrylä 30,25 km, 110 bpm, 929 kcal
11.6.2022 Nurmijärvi, Nukari, Ruskela, Hyrylä 51,41 km, 99 bpm, 1271 kcal
14.6.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,78 km, 100 bpm, 169 kcal
Iltapäivällä; Korso, Riihikallio 25,14km, 105 bpm, 701kcal
16.6.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,73 km, 98 bpm, 152 kcal
Iltapäivällä; Ahjon kautta Tuusulanjärvi ympäri 31,56 km, 104 bpm, 779 kcal
18.6.2022 Tuusulanväylää mukaillen Kehä III:lle ja 140-tietä mukaillen kotiin 40,91 km, 104 bpm, 1030 kcal
19.6.2022 Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Klaukkala ohitustie, Palojoki 77,09 km, 102 bpm, 1731 kcal
21.6.2022 Kenttä ympäri 45,28 km, 101 bpm, 1095 kcal
2.7.2022 Kenttä ympäri 43,94 km, 101 bpm, 1142 kcal
3.7.2022 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Jäniksenlinna, Hyrylä 53,79 km, 98 bpm, 1162 kcal
4.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 5,56 km, 87 bpm, 163 kcal
Iltapäivällä; Keinukallio, Kehä III, Tuusulanväylää mukaillen kotiin 41,19 km, 104 bpm, 884 kcal
6.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,75 km, 91 bpm, 442 kcal
Iltapäivällä; Kenttä ympäri 50,73 km, 103 bpm, 1236 kcal
9.7.2022 Kenttä ympäri Nurmijärven ja Keimolan kautta 60.71 km, 106 bpm, 1523 kcal
10.7.2022 Kellokoski, Järvenpää 37,74 km, 100 bpm, 987 kcal
14.7.2022 Nahkela, Nurmijärvi, Siippoo, Rusutjärvi, Hyrylä 40,15 km, 106 bpm, 1106 kcal
16.7.2022 Kenttä ympäri Palojoen, Metsäkylän ja Seutulan kautta 59,01 km, 100 bpm, 1506 kcal
18.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,69 km, 101 bpm, 184 kcal
Iltapäivällä; En tiedä missä oli ilmeisesti jäänyt Polar käynnistämättä :-)
20.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,78 km, 95 bpm, 133 kcal
Iltapäivällä; Tuusulanjärvi ympäri 34,40 km, 104 bpm, 954 kcal
21.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,82 km, 95 bpm, 131 kcal
Iltapäivällä; Kenttä ympäri 49,76 km, 102 bpm, 1214 kcal
24.7.2022 Ekolasta MIrkalle ja takaisi 24,46 km, 101 bpm, 664 kcal
27.7.2022 Ylihärmä, Poromaa 54,14 km, 106 bpm, 1353 kcal
28.7.2022 Lappajärvi ympäri Hoiskon kautta 81,44 km, 103 bpm, 2076 kcal
29.7.2022 Nyykauppi ja takaisin Ekolaan 56,67 km, 104 bpm, 1549 kcal
31.7.2022 Ylihärmä, Kankaankylä, Pernaa 70,13 km, 105 bpm, 1683 kcal
1.8.2022 Kirkolle ja takaisin 22,83 km, 92 bpm, 530 kcal
4.8.2022 Ylihärmä, Poromaa 54,75 km, 101 bpm, 1258 kcal
6.8.2022 Kirkonkylä, Road House 24,19 km, 107 bpm, 666 kcal
7.8.2022 Kirkonkylä, Kuoppala, Huhtamäki 43,94 km, 100 bpm, 925 kcal
8.8.2022 Lappajärvi ympäri Hoiskon ja Kurejoen kautta 80.71 km, 100 bpm, 1829 kcal
9.8.2022 Perkiömäki, Haarus, kirkonkylä 37,36 km, 94 bpm, 618 kcal
11.8.2022 Huhtamäki, Komossa, Oravainen, Jepua 66,62 km, 99 bpm, 1413 kcal
13.8.2022 Lappajärvi ja Alajärvi ympäri Hoiskon ja Kurejoen kautta 105,02 km, 101 bpm, 2381 kcal
14.8.2022 Hakola, Liinamaa 45,97 km, 105 bpm, 917 kcal
15.8.2022 Ylihärmä, Kankaankylä, Hellanmaa, Annala, Poromaa 83,44 km, 105 bpm, 1708 kcal
18.8.2022 Järvenpää, Pornainen, Nikkilä, Korso 54,32 km, 93 bpm, 984 kcal
19.8.2022 Kenttä ympäri Nurmijärven, Keimolan, KehäI:n ja Honkinummen kautta 73,38 km, 89 bpm, 1063 kcal
20.8.2022 Korso, Tikkurila, Malmi, Länsisalmi, Söderkulla, Nikkilä, Korso 66,05 km, 98 bpm, 1115 kcal
27.8.2022 Nikkilä, Hinthaara, Porvoo, Söderkulla, Nikkilä, Korso 92,21 km, 108 bpm, 2001 kcal
28.8.2022 Mäntsälä (juustokahvit Juustoportissa), Ohkola, Kellokoski, Järvenpää, Hyrylä 84,11 km, 104 bpm, 1743 kcal
6.9.2022 Rusutjärvi sitten Tuusulanjärvi ympäri 34,95 km, 103 bpm, 886 kcal
10.9.2022 Korso, Tikkurila, Pukinmäki, Tuusulanväylää mukaillen kotiin 46,02 km, 97 bpm, 1127 kcal
11.9.2022 Järvenpää, Pornainen, Paippinen, Nikkilä, Korso 44,93 km, 104 bpm, 986 kcal
12.9.2022 Tuusula, Lahela, Ruotsinkylä, Ilola, Koivukylä ja 140-tietä kotiin, 35,75 km, 111 bpm, 974 kcal
17.9.2022 Hyrylä, Ruskela, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Hyrylä 29,54 km, 103 bpm, 707 kcal
21.9.2022 Tuusulanjärvi ympäri 26,12 km, 111 bpm, 766 kcal
22.9.2022 Kenttä ympäri 44,47 km, 106 bpm, 1021 kcal
27.9.2022 Talma, Nikkilä, Korso 29,10 km, 102 bpm, 690 kcal
2.10.2022 Kenttä ympäri 42,70 km, 98 bpm, 926 kcal
8.10.2022 Kenttä ympäri 50,58 km, 105 bpm, 1298 kcal
12.10.2022 Nahkela, Nurmijärvi, Rusutjärvi 40,22 km, 108 bpm, 1115 kcal
17.10.2022 Nahkela, Nurmijärvi, Karhunkorpi, Rusutjärvi 48,54 km, 109 bpm, 1355 kcal
20.10.2022 Tuusulanjärvi ympäri 36,94 km, 110 bpm, 1022 kcal
22.10.2022 Korso, Tammisto, Haltiala, Oulunkylä 54,50 km, 101 bpm, 1314 kcal
23.10.2022 Järvenpää, Kellokoski, Jokela, Tuulsulanjärvi 57,40 km, 101 bpm, 1418 kcal
30.10.2022 Järvenpää, Ohkola, Kellokoski, Nuppulinna, Tuusulanjärvi 57,90 km, 108 bpm, 1545 kcal
1.11.2022 Nahkela, Nurmijärvi, Rusutjärvi 40,20 km, 114 bpm, 1169 kcal
5.11.2022 Korso, Tikkurila, Pukinmäki, Honkanummi, 140-tietä kotiin 50,83 km, 107 bpm, 1473 kcal
8.11.2022 Järvenpää, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki 33,23 km, 108 bpm, 883 kcal
12.11.2022 Nurmijärvi, Rajamäki, Herunen, Kytäjä, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää, Tuusulanjärvi 95,83 km, 103 bpm, 2489 kcal
13.11.2022 Järvenpää, Jokelanseutu, Kellokoski, Jokela, Nukari, Raala, Rusutjärvi, Hyrylä 64,13 km, 97 bpm, 1333 kcal
Kesän ajokauden aikana tuli pyöräiltyä mittarin mukaan 3814 km, joista noin 800 km Pohjanmaalla
20.4.2022 Ylikeravan ja Talman kautta NIkkilään ja sitten Korson kautta kotiin. Sähköä käytin maltillisesti, paitsi Nikkilästä Korsoon kun oli mehevä myötätuuli, niin sai pidettyä polkemalla helposti yli 30 km/h pitkiä pätkiä :-) 29.33 km, 104 bpm, 795 kcal
21,4,2022 Kellokoski, Järvenpää, Tuusula. 40,99 km 103 bpm, 1042 kcal
23.4.2022 Järvenpää, Pohjois-Paippinen, Paippinen, Nikkilä, Korso 45,35 km, 108 bpm, 1213 kcal.
24.4.2022 Tuusulanjärvi ympäri 140-tien kautta. 30,44 km, 110bpm, 899 kcal.
30.4.2022 Tuusulanjärvi ympäri 27,36 km, 118 bpm, 1079 kcal.
1.5.2022 Palojoki, Nurmijärvi, Siippoo, Rusutjärvi 40,04 km 114 bpm, 1308 kcal
4.5.2022 Tuusulanjärvi ympäri 27,91 km, 109 bpm, 885 kcal
10.5.2022 Tuusula, Maantiekylä, Korso 25,94 km, 105 bpm, 798 kcal.
14.5.2022 Kenttä ympäri; Tuusula, Myllykylä, Viinikkala, Kuninkaala, Hakkila ja 140-tie 49,54 km, 108 bpm, 1572 kcal
15.5.2022 Tuusulanjärvi ympäri 29,69 km, 100 bpm, 833 kcal
17.5.2022 Tuusulanjärvi ympäri Kaskelan ja Purolan kautta 38,78 km, 107 bpm, 1163 kcal
20.5.2022 Pyörällä töihin ja Talman kautta kotiin 11,5 +4,79 km 111 bpm, 337 + 173 kcal
21.5.2022 Kaskela, PohjoisPaippinen, Paippinen, Nikkilä, Korso 41,24 km, 103 bpm, 1142 kcal
22,5,2022 Tuusulanjärvi ympäri 26,93 km, 102 bpm, 760 kcal
24.5.2022 Pyörällä töihin ja Kolohongan, Ilolan ja Tuusulan Itäväylän kautta kotiin 4,71 + 30,74 km, 97 / 99 bpm, 156 + 766 kcal
29.5.2022 Tuusula, Ruskeasanta, Tikkurila, Koivukylä, Korso 31,2 km, 103 bpm, 906 kcal
1.6.2022 Kenttä ympäri 50,65 km, 101 bpm, 1421 kcal
Maaliskuussa tuli muutamia kertoja käytyä pyöräilemässä pikku lenkkejä (< 25 km) sekä kävelylenkeillä, mutta kevyenliikenteenväylillä oli vielä runsaasti lunta, jäätä ja hiekoitushiekkaa.
Toiveeni kohdistui pääsiäiseen ja sen jälkeiseen talvilomaani, että sitten käyn pyhien aikana pohjanmaalla äitiä katsomassa ja jollei olosuhteet ole otolliset, niin tulen lomaviikolla Keravalle pyöräilemään.
Mutta..
Pääsiäisviikon tiistaina alkoi nenä vuotamaan ihan solkenaan, keskiviikkona soitin töihin, että olen flunssassa, kävin kaupassa hakemassa sairastamisessa tarvittavia ruoka ym tarvikkeita (mm. koronatestin). Tein kotikoronatestin, joka näytti positiivistä, soitin Terveystaloon ja sain lähetteen Tikkurilaan koronatestiin. Torstaiaamuna tuli tekstiviestillä varmistus positiivisestä tuloksesta. 5 vrk karanteeni ja ke-to sairaslomaa eli firman miehenä kärsin karanteenin pääsiäispyhinä :-((
Tauti oli lievä ja tiistaina karanteenin loppuessa olin valmis viettämään lomaani, mutta pohjanmaalle ei tehnyt mieli lähteä.
Ensinmäinen lenkki sähköpyörällä oli melkoista jäätikköjen kiertelyä ja pyörän talutusta, mutta vähän yli 5 km lenkki siitä kertyi.Sillä vaikka tänäänkin lämpötila nousi illtapäivällä +10 C:een ei jäät kevyenliikenteen väyliltä ole vielä sulaneet kuin täysin aukeilta paikoilta. Mutta näillä lämpotiloilla (tai kunnon vesisateella) kevät edistyy kyllä näinkin.
Kesto: 00:36:18, matka: 5.24 km, keskisyke/max syke: 104 bpm/Maks. 120
Vein Insera Travellette pyöräni KeskiUudenmaan Eletroniikkaan, tunnetaan paremmin nimellä E-spin kuun alkupuolella ja sovin liikkeen kanssa, että pyörääni asennetaan 750 W keskiömoottori, 52 V / 16 Ah / 822 Wh akkupaketti. Lisäksi kevyt keväthuolto eli vaijereiden yms rasvaukset, jarrujen säädöt jne.
24.2.2022 tuli sitten tekstiviesti (ja sähköposti), että pyörä on valmiina noudettavaksi. Niinpä ryntäsin hetipian töistä tultuani E-spiniin ja saatuani käyttökoulutuksen ja laitteen esittelyn sekä joukon vinkkejä käytöstä, talutin pyörän kotiin, kadut ovat nimittäin melko talvisessa kunnossa, lunta on tullut viimeisten parin viikon aikana miltei metri. Eli siis en edes kuvitelllut ajavani siinä pöperössä :-)
Pyörää vastaanottaessa todettiin takarenkaan olevan loppuun kulunut, joten minullekin jäi vielä huoltotöitä tehtäväksi ennen ajokautta. Kävin viime viikolla Motonetissä hakemassa rengasta, mutta sieltä ei löytynyt sopivaa kokoa pistosuojattuna (47- 622), mutta ostin kaarilukon, jonka totesin myöhemmin olevan vikaostos, sillä akku vie sen verran tilaa, ettei kaarilukolle jää kuljetuspaikkaa. Motonetissä toimii onneksi hyvin palautus/vaihtosysteemit.
Renkaan (ja uuden peilin) hain sitten Tuusulan Puuilosta viikonloppuna ja tänään suoritin asennuksen eli rengas on vaihdettu, kiipeilykahvat sekä peili asennettu, etulokarin asento korjattu, puhelimen suojakotelolle löydettu rungosta paikka, varmistettu akun latauksen sekä irroituksen ja kiinnityksen onnistuminen ynnä muuta pientä valmistelua. Nyt pyörä olisi valmis tien päälle, kunhan nuo lumet ja jäät vain sulavat kevyenliikenteen väyliltä.
24.6.2021 Testilenkki Ekolassa 4.1 km
28.6.2021 Tuusulanjärvi ympäri 110-tien kautta 29,52 km
3.7.2021 Talma, Sipoo, Korso 23.88 km
4.7.2021 Kenttä ympäri 45.99 km
7.7.2021 Tuusula, Riihikallio, Korso 25,58 km
10.7.2021 Sipoo, Söderkulla, Hakunila 54,13 km
17.7.2021 Tuusulanjärvi ympäri Kellokosken ja Jokelan kautta 57,92 km
19.7.2021 Tuusulanjärvi ympäri 27,21 km
24.7.2021 Jepua, 8-tie, Köykkäri, Voltti 47.43 km
25,7,2021 Jepua, Uusikaarleby, Jepua, Ekola 56,2 km
26.7.2021 Kirkonkylä, Voltti 27,99 km
28.7.2021 Kirkonkylä, Ylihärmä, Yliviitala, Voltti 49,78 km
29.7.2021 Kirkonkylä, Voltti 22,32 km
1.8.2021 Kirkonkylä, Voltti 23,77 km
2.8.2021 Jepua, Keppo 24,39 km
4.8.2021 Jepua, Uusikaarleby, Jepua 56,80 km
5.8.2021 Ylihärmä, Poromaa, Voltti 52,28 km
7.8.2021 Kirkonkylä, Voltti 26,86 km
9.8.2021 Ylihärmä, Poromaa, Voltti 50,99 km
10.8.2021 Kirkonkylä, Voltti 22,68 km
13.8.2021 Kirkonkylä, Kuoppala, Huhtamäki, Voltti 38.92 km
15.8.2021 Jepua ja takaisin 23,26 km
20.8.2021 Hyrylään ja takaisin 9,21 km
22.8.2021 Tuusulanjärvi ympäri Haarajoen kautta 40,05 km
11.9.2021 Savio, Korso 18,89 km
18.9.2021 Talma, Sipoo, Korso 24,94 km
2.10.2021 Korso, Koivukylä, Nikinmäki 24.88 km
10.10.2021 Hyrylä ja takaisin 10,79 km
Pohjanmaalla pyöräilykilometrejä kertyi 529 km
Keravalla pyöräilykilometrejä kertyi 966 km
Kesto 02:37:07, matka 35.56 km, ka syke 97 bpm, kalorit 961 kcal
Kesto 04:55:46, matka 63.96 km, ka syke 103 bpm, kalorit 2166 kcal
Kesto 03:48:30, matka 49.91 km, ka syke 102 bpm, kalorit 1605 kcal
Kesto 01:43:58, matka 23.94 km, ka syke 108 bpm, kalorit 825 kcal
Recent Comments