10.7.2019 Kaskela-Järvenpää - lenkki

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:48:04, Keskisyke: 108, Maksimisyke: 123, Kalorit: 810 kcal, Matka: 26.54 km, Keskinopeus: 14.8 km/h, Harjoituskuormitus: 84

8.7.2019 Kellokoski, Järvenpää ja Tuusulanjärvi ympäri

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:49:52, Keskisyke: 112, Maksimisyke: 126, Kalorit: 1365 kcal, Matka: 44.79 km, Keskinopeus: 15.8 km/h, Harjoituskuormitus: 138

30.6.2019 Palojoki-Rusutjärvi

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:31:16, Keskisyke: 104, Maksimisyke: 121, Kalorit: 1041 kcal, Matka: 34.56 km, Keskinopeus: 13.7 km/h, Harjoituskuormitus: 96

29.06.2019 Tuusulanjärvi ympäri

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:22:04, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 119, Kalorit: 990 kcal, Matka: 30.63 km, Keskinopeus: 12.9 km/h, Harjoituskuormitus: 93

23.6.2019 Järvenpää ja Järvi ympäri

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:27:46, Keskisyke: 103, Maksimisyke: 117, Kalorit: 991 kcal, Matka: 35.58 km, Keskinopeus: 14.5 km/h, Harjoituskuormitus: 89

16.6.2019 Kenttä ympäri

PPyora Send feedback »

Kesto: 03:25:16, Keskisyke: 106, Maksimisyke: 119, Kalorit: 1470 kcal, Matka: 45.68 km, Keskinopeus: 13.4 km/h, Harjoituskuormitus: 132

8.6.2019 Polkupyörällä taas etelässä

PPyora Send feedback »

Tuusula, Maantiekylä ja KehäIII:n vartta Porttipuistoon. Sitten Honkanummen kautta taas 140-tien varteen ja kotiin.
Kesto: 02:44:39, Keskisyke: 104, Maksimisyke: 122, Kalorit: 1129 kcal, Matka: 40.39 km, Keskivauhti: 04:04 min/km, Harjoituskuormitus: 101

3.6.2019 Polkupyörällä lenkki etelään

PPyora Send feedback »

Korso, Rekola, Koivukylä, Hiekkaharju, Honkanummi ja sitten 140-tien vierustaa kotiin.
Kesto: 02:04:49, Keskisyke: 112, Maksimisyke: 130, Kalorit: 1010 kcal, Matka: 30.37 km, Keskivauhti: 04:06 min/km, Harjoituskuormitus: 109

21.5.2019 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:58:19, Keskisyke: 103, Maksimisyke: 127, Kalorit: 384 kcal, Harjoituskuormitus: 38

19.5.2019 Polkupyörällä Keinukallio - Korso - Tuusula-lenkki

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:53:14, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 123, Kalorit: 798 kcal, Matka: 29.42 km, Keskivauhti: 03:50 min/km, Harjoituskuormitus: 7

16.5.2019 Polkupyörällä Tuusula - Korso-lenkki

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:21:24, Keskisyke: 106, Maksimisyke: 122, Kalorit: 576 kcal, Matka: 20.49 km, Keskivauhti: 03:58 min/km, Harjoituskuormitus: 58

14.5.2019 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:02:54, Keskisyke: 104, Maksimisyke: 132, Kalorit: 421 kcal, Harjoituskuormitus: 44

13.5.2019 Polkupyörällä Tuusulaan ja takaisin

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:10:12, Keskisyke: 103, Maksimisyke: 121, Kalorit: 464 kcal, Matka: 11.92 km, Keskivauhti: 05:52 min/km, Harjoituskuormitus: 46

7.5.2019 Polkupyörällä Tuusula - Korso-lenkki

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:50:04, Keskisyke: 111, Maksimisyke: 131, Kalorit: 877 kcal, Matka: 26.19 km, Keskivauhti: 04:11 min/km, Harjoituskuormitus: 96

27.4.2019 Polkupyörällä Hinthaarantiellä

PPyora Send feedback »

Menin Talman ja Nikkilän kautta, takaisin tulin Nikkilästä melkein Korsoon ja metsätietä Keinukalliolle.
Kesto: 02:34:12, Keskisyke: 109, Maksimisyke: 132, Kalorit: 1163 kcal, Matka: 33.58 km, Keskivauhti: 04:34 min/km, Harjoituskuormitus: 118

Contact / Help. ©2019 by admin. Secure CMS.
Design & icons by N.Design Studio. Skin by Tender Feelings / Evo Factory.