anttiekola.net

1.5.2023 Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Klaukkala, Palojoki. 76,73 km, 101 bpm, 1729 kcal
6.5.2023 Ahjo, Kaskela, Järvenpää, Haarajoki, Kellokoski, Jamppa, Järvenpää, Hyrylä. 48,13 km, 106 bpm, 1354 kcal
7.5.2023 Kenttä ympäri, Tuusulanväylä, Korso. 47,97 km, 99 bpm, 1094 kcal
8.5.2023 Kenttä ympäri, Kehä III, 140-tie. 51,89 km, 100 bpm, 1212 kcal
10.5.2023 Kenttä ympäri, Kehä III, 140-tie 51,46 km, 98 bpm, 1221 kcal
11.5.2023 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Jäniksenlinna, Ruskela, Hyrylä. 51,75 km, 99 bpm, 1169 kcal.
14.5.2023 Talma, Nikkilä, Pornainen, Porvoo, Söderkulla, Sipoonranta, Hakunila, 140-tie. 108,78 km, 99 bpm, 2384 kcal.
18.5.2023 Kenttä ympäri, Nurmijärvi, Nahkela, Seutula, Vantaanlaakso, KehäI, Paloheinä, Ruskeasanta, Hyrylä. 66,26 km, 101 bpm, 1648 kcal.
19.5.2023 Järvenpää, Pohjois-Paippinen, Jokelanseutu, Numminen, Mäntsälä, Juustoportti ja juustokahvit. Ohkola, Kellokoski, Järvenpää, Ruskela, Hyrylä. 92,41 km, 96 bpm, 2112 kcal.
20.5.2023 Kenttä ympäri, Palojoki, Klaukkala, Lahnus, Bodom, KehäIII, Vantaankoski, Porttipuisto, 140-tie. 89,05 km, 95 bpm, 1803 kcal.
22,5,2023 Kenttä ympäri, Ruotsinkylä, Myllykylä, Kehä III, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 47,48 km, 99 bpm, 1054 kcal.
28.5.2023 Kenttä ympäri, Ruotsinkylä, Myllykylä, Kehä III, Kartanokoski, Haltiala, Pukinmäki, Pasila, Malmi, Tikkurila, Koivukylä, Korso. 70,11 km, 98 bpm, 1718 kcal.
31.5.2023 Järvenpää, Kellokoski, Jokela, Järvenpää, Ruskela, Hyrylä. 57,17 km, 107 bpm, 1505 kcal