| « 2.11.2015 Perttula-Hongisoja-Taipale | 27.10.2015 Sulkpalloa Meilahdessa » |
Kotiin päästyäni pyörän mittarissa oli kilometrejä 2229 ja pohjanmaallahan kertyi muihin pyöriin 819 km, niinpä kokonaiskilometrimäärä on 3048 km. Ja vaikka tänään oli hiukkasen viileetä, niin vielä on pyöräilykelejä jäljellä :D
Kuten rengasta vaihtaessani huomasin on varsinkin pienimmän vaihteen takaratas kulunut melkoisesti ja nyt tänään huomaisin, että hyvin rasvatuilla ketjulla saan ketjun hyppimään yli rattaan kuin ennenvanhaan mopolla, jolloin oli _aina_ venyneet ketjut ja kuluneet rattaat. Eli jyrkissä ylämäissä on nykyään ajettava vähintään kakkosvaihteella (tai suuremmalla) tai sitten käveltävä ne :p
Kesto: 03:53:27, Keskisyke: 108, Maksimisyke: 124, Kalorit: 1752 kcal, Matka: 57.84 km, Keskivauhti: 04:01 min/km, Harjoituskuormitus: 146
Recent Comments