| « 28.4.2015 Tuusulanjärvi ympäri | 25.4.2015 Polkupyörällä Myllypurosta Meilahteen ja kohti Korsoa » |
Seijan kanssa pelaamassa, hallin ilma oli edelleen melko paksua ja hikistä.
Kesto: 00:58:33, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 126, Kalorit: 432 kcal, Harjoituskuormitus: 39
Pelin jälkeen Seija heitti minut Oulunkylään josta kävin lunastamassa pyörän Focon Pyörästä, kampisarja oli vaihdettu, jarrut säädetty ja ketjut rasvattu. Pyörää oli kevyen oloinen polkea, jarrut tuntuivat tehokkaammilta vain pienimmälle eturattaalle vaihdettaessa joutuu vähän kikkailemaan, että ratas vaihtuu, mutta saanen se säädeltyä itsekin ajan kanssa paremmaksi. Ajelin rauhallisesti radan vartta kotiin; Pukinmäki, Malmi, Tapanila, Puistola jne.
Kesto: 01:31:52, Keskisyke: 104, Maksimisyke: 119, Kalorit: 671 kcal, Matka: 18.35 km, Keskivauhti: 05:00 min/km, Harjoituskuormitus: 57
Recent Comments