| « 29.01.2009 Lukion salilla lentopalloa | 25.01.2009 AKPta sekä kuntopiiriä ja -pyörää » |
Jan
26
Illansuuettosten jälkeen poljin vähän kuntopyörää, oikein ei meinannut päästä vauhtiin eikä oikealle sykealueelle, mutta tulihan edes vähän poljettua.
Aioin myös suorittaa muutamia liikkeitä AKPlla, mutta tuntui vatsalihakset vielä sen verran aroilta edellisestä harjoituksesta, että jätin sitten liikket muutamaan 
54 / 47 min, 116 / 124 l/min, 510 kcal
Recent Comments