anttiekola.net

Pyörälenkkiin kului aikaa noin 1 h 40 min, mutta tein pienen kuntopiirin kotiin päästyäni enkä muistanut sitten sammuttaa sykemittaria ennenkuin vasta saunaan mennessäni. Tästä johtuen harjoituksen kokonaisaika on hiukkasen ylipitkä ja keskinopeus alhainen :oops:

Kesto: 02:21:04, Keskisyke: 104, Maksimisyke: 124, Kalorit: 1004 kcal, Matka: 23.28 km, Keskivauhti: 06:03 min/km, Harjoituskuormitus: 97