anttiekola.net

Sunnuntainakin pitää polkea kuntopyörää, sykemittari näyttää edelleen aluksi mitä sattuu, mutta viime viikolla vaihtui taas verenpainelääkitys ja sykkeistäkin voi huomata, että beetasalpaaja jäi pois. Eli nyt todellisetkin sykkeet nousevat yli 130 1/min, ilman että taju lähtee

1 h / 25 min (->138 1/min 21 min), 154 / 215 1/min, 684 kcal 25%