anttiekola.net

55 / 53 min, 120 / 127 1/min, 565 kcal 50%

1 h 05 min / 1 h 02 min, 117 /123 1/min, 635 kcal 55%

1 h 05 min / 1 h 04 min, 133 / 143 1/min, 806 kcal 40%

1 h 03 min / 1 h 01 min, 128 /135 1/min, 725 kcal 45%

1 h 8 min / 1 h 4 min, 127 / 136 1/min, 778 kcal 45%

53 min / 50 min, 121 / 133 1/min, 551 kcal 50%

1 h 11 min / 1 h 9 min, 128 / 141 1/min, 825 kcal 45%

1 h 6 min / 1 h 3 min, 126 / 135 1/min, 742 kcal 45%

1 h 11 min / 1 h 10 min, 132 / 141 1/min, 871 kcal 45%

1 h 8 min / 1 h 6 min, 129 / 135 1/min, 792 kcal 45%

1 h 12 min / 1 h 7 min, 128 / 135 1/min, 774 kcal 45%

Kuntopyörällä polkemista.

1 h 05 min / 59 min, 127 / 134 1/min, 698 kcal 45 %

Taas polkaisin.

55 / 51 min, 126 / 136 1/min, 617 kcal 45%

Kuntopyörää.

52 / 49 min, 129 / 143 1/min, 601 kcal 45%

Taas kuntopyörän päällä.

55 / 51 min, 119 / 128 1/min, 553 kcal 55%