anttiekola.net

23.3.2023 Tuusula, Sula, Savio, Alikerava, 15.46 km,108 bpm, 499 kcal
3.4.2023 Tuusulanjärvi ympäri, 26,20 km, 109 bpm, 885 kcal
7.4.2023 Talma, Nikkilä, Korso, Riihikallio, Savio, 40,39 km, 107 bpm, 1412 kcal
9.4.2023 Järvenpää, Kaskela, Ahjo, Sorsakorpi, Inex 19,26 km, 99 bpm, 579 kcal
10.4.2023 Kenttä ympäri, 43,41 km, 97,bpm, 997 kcal
12.4.2023 Kehä III, meno Tuusulanväylää seuraten, paluu 140-tie. 38,34 km, 98 bpm, 1005 kcal
15.4.2023 Talma, Nikkilä, Korso. 27,34 km, 97 bpm, 722 kcal
16.4.2023 Järvenpää, Pornainen, Nikkilä, Korso. 54,41 km, 100 bpm, 1368 kcal
19.4.2023 Järvenpää, Jäniksenlinna, Hyrylä. 37,03 km, 100 bpm, 899 kcal
22.4.2023 Hyrylä, Ilvesvuori, Siippoo, Rusutjärvi, Hyrylä. 40,09 km, 100 bpm, 1079 kcal
23.4.2023 Hyrylä, Lahela, Martinlaakso, Pasila, Kulosaari, Myllypuro, Rajakylä, 140-tie. 75,57 km, 99 bpm, 1787 kcal
24.4.2023 Kenttä ympäri, Koivukylö, Korso. 42,73 km, 99 bpm, 1019 kcal
30.4.2023 Korso, Koivukylä, Tikkurila, Ruskeasanta, Riihikallio. 30,44 km, 95 bpm, 704 kcal

5.6.2022 Ruskeasanta, Tammisto, Hakunila ja 140-tietä kotiin. 43,81 km, 95 bpm, 1022 kcal

7.6.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,78km, 97 bpm, 127 kcal
Iltapäivällä; Keinukallio, Hakunila ja sitten Tuusulanväylää mukaillen kotiin. 40,48 km, 100 bpm, 961 kcal

9.6.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,78 km, 108 bpm, 164 kcal
Iltapäivällä; Korso, Lahela, Hyrylä 30,25 km, 110 bpm, 929 kcal

11.6.2022 Nurmijärvi, Nukari, Ruskela, Hyrylä 51,41 km, 99 bpm, 1271 kcal

14.6.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,78 km, 100 bpm, 169 kcal
Iltapäivällä; Korso, Riihikallio 25,14km, 105 bpm, 701kcal

16.6.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,73 km, 98 bpm, 152 kcal
Iltapäivällä; Ahjon kautta Tuusulanjärvi ympäri 31,56 km, 104 bpm, 779 kcal

18.6.2022 Tuusulanväylää mukaillen Kehä III:lle ja 140-tietä mukaillen kotiin 40,91 km, 104 bpm, 1030 kcal

19.6.2022 Nurmijärvi, Rajamäki, Röykkä, Klaukkala ohitustie, Palojoki 77,09 km, 102 bpm, 1731 kcal

21.6.2022 Kenttä ympäri 45,28 km, 101 bpm, 1095 kcal

2.7.2022 Kenttä ympäri 43,94 km, 101 bpm, 1142 kcal

3.7.2022 Nurmijärvi, Karhunkorpi, Jäniksenlinna, Hyrylä 53,79 km, 98 bpm, 1162 kcal

4.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 5,56 km, 87 bpm, 163 kcal
Iltapäivällä; Keinukallio, Kehä III, Tuusulanväylää mukaillen kotiin 41,19 km, 104 bpm, 884 kcal

6.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,75 km, 91 bpm, 442 kcal
Iltapäivällä; Kenttä ympäri 50,73 km, 103 bpm, 1236 kcal

9.7.2022 Kenttä ympäri Nurmijärven ja Keimolan kautta 60.71 km, 106 bpm, 1523 kcal

10.7.2022 Kellokoski, Järvenpää 37,74 km, 100 bpm, 987 kcal

14.7.2022 Nahkela, Nurmijärvi, Siippoo, Rusutjärvi, Hyrylä 40,15 km, 106 bpm, 1106 kcal

16.7.2022 Kenttä ympäri Palojoen, Metsäkylän ja Seutulan kautta 59,01 km, 100 bpm, 1506 kcal

18.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,69 km, 101 bpm, 184 kcal
Iltapäivällä; En tiedä missä oli ilmeisesti jäänyt Polar käynnistämättä :-)

20.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,78 km, 95 bpm, 133 kcal
Iltapäivällä; Tuusulanjärvi ympäri 34,40 km, 104 bpm, 954 kcal

21.7.2022 Pyörällä töihin, aamulla; 4,82 km, 95 bpm, 131 kcal
Iltapäivällä; Kenttä ympäri 49,76 km, 102 bpm, 1214 kcal

24.7.2022 Ekolasta MIrkalle ja takaisi 24,46 km, 101 bpm, 664 kcal

27.7.2022 Ylihärmä, Poromaa 54,14 km, 106 bpm, 1353 kcal

28.7.2022 Lappajärvi ympäri Hoiskon kautta 81,44 km, 103 bpm, 2076 kcal

29.7.2022 Nyykauppi ja takaisin Ekolaan 56,67 km, 104 bpm, 1549 kcal

31.7.2022 Ylihärmä, Kankaankylä, Pernaa 70,13 km, 105 bpm, 1683 kcal

1.8.2022 Kirkolle ja takaisin 22,83 km, 92 bpm, 530 kcal

4.8.2022 Ylihärmä, Poromaa 54,75 km, 101 bpm, 1258 kcal

6.8.2022 Kirkonkylä, Road House 24,19 km, 107 bpm, 666 kcal

7.8.2022 Kirkonkylä, Kuoppala, Huhtamäki 43,94 km, 100 bpm, 925 kcal

8.8.2022 Lappajärvi ympäri Hoiskon ja Kurejoen kautta 80.71 km, 100 bpm, 1829 kcal

9.8.2022 Perkiömäki, Haarus, kirkonkylä 37,36 km, 94 bpm, 618 kcal

11.8.2022 Huhtamäki, Komossa, Oravainen, Jepua 66,62 km, 99 bpm, 1413 kcal

13.8.2022 Lappajärvi ja Alajärvi ympäri Hoiskon ja Kurejoen kautta 105,02 km, 101 bpm, 2381 kcal

14.8.2022 Hakola, Liinamaa 45,97 km, 105 bpm, 917 kcal

15.8.2022 Ylihärmä, Kankaankylä, Hellanmaa, Annala, Poromaa 83,44 km, 105 bpm, 1708 kcal

18.8.2022 Järvenpää, Pornainen, Nikkilä, Korso 54,32 km, 93 bpm, 984 kcal

19.8.2022 Kenttä ympäri Nurmijärven, Keimolan, KehäI:n ja Honkinummen kautta 73,38 km, 89 bpm, 1063 kcal

20.8.2022 Korso, Tikkurila, Malmi, Länsisalmi, Söderkulla, Nikkilä, Korso 66,05 km, 98 bpm, 1115 kcal

27.8.2022 Nikkilä, Hinthaara, Porvoo, Söderkulla, Nikkilä, Korso 92,21 km, 108 bpm, 2001 kcal

28.8.2022 Mäntsälä (juustokahvit Juustoportissa), Ohkola, Kellokoski, Järvenpää, Hyrylä 84,11 km, 104 bpm, 1743 kcal

6.9.2022 Rusutjärvi sitten Tuusulanjärvi ympäri 34,95 km, 103 bpm, 886 kcal

10.9.2022 Korso, Tikkurila, Pukinmäki, Tuusulanväylää mukaillen kotiin 46,02 km, 97 bpm, 1127 kcal

11.9.2022 Järvenpää, Pornainen, Paippinen, Nikkilä, Korso 44,93 km, 104 bpm, 986 kcal

12.9.2022 Tuusula, Lahela, Ruotsinkylä, Ilola, Koivukylä ja 140-tietä kotiin, 35,75 km, 111 bpm, 974 kcal

17.9.2022 Hyrylä, Ruskela, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki, Hyrylä 29,54 km, 103 bpm, 707 kcal

21.9.2022 Tuusulanjärvi ympäri 26,12 km, 111 bpm, 766 kcal

22.9.2022 Kenttä ympäri 44,47 km, 106 bpm, 1021 kcal

27.9.2022 Talma, Nikkilä, Korso 29,10 km, 102 bpm, 690 kcal

2.10.2022 Kenttä ympäri 42,70 km, 98 bpm, 926 kcal

8.10.2022 Kenttä ympäri 50,58 km, 105 bpm, 1298 kcal

12.10.2022 Nahkela, Nurmijärvi, Rusutjärvi 40,22 km, 108 bpm, 1115 kcal

17.10.2022 Nahkela, Nurmijärvi, Karhunkorpi, Rusutjärvi 48,54 km, 109 bpm, 1355 kcal

20.10.2022 Tuusulanjärvi ympäri 36,94 km, 110 bpm, 1022 kcal

22.10.2022 Korso, Tammisto, Haltiala, Oulunkylä 54,50 km, 101 bpm, 1314 kcal

23.10.2022 Järvenpää, Kellokoski, Jokela, Tuulsulanjärvi 57,40 km, 101 bpm, 1418 kcal

30.10.2022 Järvenpää, Ohkola, Kellokoski, Nuppulinna, Tuusulanjärvi 57,90 km, 108 bpm, 1545 kcal

1.11.2022 Nahkela, Nurmijärvi, Rusutjärvi 40,20 km, 114 bpm, 1169 kcal

5.11.2022 Korso, Tikkurila, Pukinmäki, Honkanummi, 140-tietä kotiin 50,83 km, 107 bpm, 1473 kcal

8.11.2022 Järvenpää, Jäniksenlinna, Kolistimenmäki 33,23 km, 108 bpm, 883 kcal

12.11.2022 Nurmijärvi, Rajamäki, Herunen, Kytäjä, Hyvinkää, Jokela, Järvenpää, Tuusulanjärvi 95,83 km, 103 bpm, 2489 kcal

13.11.2022 Järvenpää, Jokelanseutu, Kellokoski, Jokela, Nukari, Raala, Rusutjärvi, Hyrylä 64,13 km, 97 bpm, 1333 kcal

Kesän ajokauden aikana tuli pyöräiltyä mittarin mukaan 3814 km, joista noin 800 km Pohjanmaalla

20.4.2022 Ylikeravan ja Talman kautta NIkkilään ja sitten Korson kautta kotiin. Sähköä käytin maltillisesti, paitsi Nikkilästä Korsoon kun oli mehevä myötätuuli, niin sai pidettyä polkemalla helposti yli 30 km/h pitkiä pätkiä :-) 29.33 km, 104 bpm, 795 kcal

21,4,2022 Kellokoski, Järvenpää, Tuusula. 40,99 km 103 bpm, 1042 kcal

23.4.2022 Järvenpää, Pohjois-Paippinen, Paippinen, Nikkilä, Korso 45,35 km, 108 bpm, 1213 kcal.

24.4.2022 Tuusulanjärvi ympäri 140-tien kautta. 30,44 km, 110bpm, 899 kcal.

30.4.2022 Tuusulanjärvi ympäri 27,36 km, 118 bpm, 1079 kcal.

1.5.2022 Palojoki, Nurmijärvi, Siippoo, Rusutjärvi 40,04 km 114 bpm, 1308 kcal

4.5.2022 Tuusulanjärvi ympäri 27,91 km, 109 bpm, 885 kcal

10.5.2022 Tuusula, Maantiekylä, Korso 25,94 km, 105 bpm, 798 kcal.

14.5.2022 Kenttä ympäri; Tuusula, Myllykylä, Viinikkala, Kuninkaala, Hakkila ja 140-tie 49,54 km, 108 bpm, 1572 kcal

15.5.2022 Tuusulanjärvi ympäri 29,69 km, 100 bpm, 833 kcal

17.5.2022 Tuusulanjärvi ympäri Kaskelan ja Purolan kautta 38,78 km, 107 bpm, 1163 kcal

20.5.2022 Pyörällä töihin ja Talman kautta kotiin 11,5 +4,79 km 111 bpm, 337 + 173 kcal

21.5.2022 Kaskela, PohjoisPaippinen, Paippinen, Nikkilä, Korso 41,24 km, 103 bpm, 1142 kcal

22,5,2022 Tuusulanjärvi ympäri 26,93 km, 102 bpm, 760 kcal

24.5.2022 Pyörällä töihin ja Kolohongan, Ilolan ja Tuusulan Itäväylän kautta kotiin 4,71 + 30,74 km, 97 / 99 bpm, 156 + 766 kcal

29.5.2022 Tuusula, Ruskeasanta, Tikkurila, Koivukylä, Korso 31,2 km, 103 bpm, 906 kcal

1.6.2022 Kenttä ympäri 50,65 km, 101 bpm, 1421 kcal

Maaliskuussa tuli muutamia kertoja käytyä pyöräilemässä pikku lenkkejä (< 25 km) sekä kävelylenkeillä, mutta kevyenliikenteenväylillä oli vielä runsaasti lunta, jäätä ja hiekoitushiekkaa.
Toiveeni kohdistui pääsiäiseen ja sen jälkeiseen talvilomaani, että sitten käyn pyhien aikana pohjanmaalla äitiä katsomassa ja jollei olosuhteet ole otolliset, niin tulen lomaviikolla Keravalle pyöräilemään.
Mutta..
Pääsiäisviikon tiistaina alkoi nenä vuotamaan ihan solkenaan, keskiviikkona soitin töihin, että olen flunssassa, kävin kaupassa hakemassa sairastamisessa tarvittavia ruoka ym tarvikkeita (mm. koronatestin). Tein kotikoronatestin, joka näytti positiivistä, soitin Terveystaloon ja sain lähetteen Tikkurilaan koronatestiin. Torstaiaamuna tuli tekstiviestillä varmistus positiivisestä tuloksesta. 5 vrk karanteeni ja ke-to sairaslomaa eli firman miehenä kärsin karanteenin pääsiäispyhinä :-((
Tauti oli lievä ja tiistaina karanteenin loppuessa olin valmis viettämään lomaani, mutta pohjanmaalle ei tehnyt mieli lähteä.

Ensinmäinen lenkki sähköpyörällä oli melkoista jäätikköjen kiertelyä ja pyörän talutusta, mutta vähän yli 5 km lenkki siitä kertyi.Sillä vaikka tänäänkin lämpötila nousi illtapäivällä +10 C:een ei jäät kevyenliikenteen väyliltä ole vielä sulaneet kuin täysin aukeilta paikoilta. Mutta näillä lämpotiloilla (tai kunnon vesisateella) kevät edistyy kyllä näinkin.

Kesto: 00:36:18, matka: 5.24 km, keskisyke/max syke: 104 bpm/Maks. 120

Vein Insera Travellette pyöräni KeskiUudenmaan Eletroniikkaan, tunnetaan paremmin nimellä E-spin kuun alkupuolella ja sovin liikkeen kanssa, että pyörääni asennetaan 750 W keskiömoottori, 52 V / 16 Ah / 822 Wh akkupaketti. Lisäksi kevyt keväthuolto eli vaijereiden yms rasvaukset, jarrujen säädöt jne.

24.2.2022 tuli sitten tekstiviesti (ja sähköposti), että pyörä on valmiina noudettavaksi. Niinpä ryntäsin hetipian töistä tultuani E-spiniin ja saatuani käyttökoulutuksen ja laitteen esittelyn sekä joukon vinkkejä käytöstä, talutin pyörän kotiin, kadut ovat nimittäin melko talvisessa kunnossa, lunta on tullut viimeisten parin viikon aikana miltei metri. Eli siis en edes kuvitelllut ajavani siinä pöperössä :-)

Pyörää vastaanottaessa todettiin takarenkaan olevan loppuun kulunut, joten minullekin jäi vielä huoltotöitä tehtäväksi ennen ajokautta. Kävin viime viikolla Motonetissä hakemassa rengasta, mutta sieltä ei löytynyt sopivaa kokoa pistosuojattuna (47- 622), mutta ostin kaarilukon, jonka totesin myöhemmin olevan vikaostos, sillä akku vie sen verran tilaa, ettei kaarilukolle jää kuljetuspaikkaa. Motonetissä toimii onneksi hyvin palautus/vaihtosysteemit.

Renkaan (ja uuden peilin) hain sitten Tuusulan Puuilosta viikonloppuna ja tänään suoritin asennuksen eli rengas on vaihdettu, kiipeilykahvat sekä peili asennettu, etulokarin asento korjattu, puhelimen suojakotelolle löydettu rungosta paikka, varmistettu akun latauksen sekä irroituksen ja kiinnityksen onnistuminen ynnä muuta pientä valmistelua. Nyt pyörä olisi valmis tien päälle, kunhan nuo lumet ja jäät vain sulavat kevyenliikenteen väyliltä.

24.6.2021 Testilenkki Ekolassa 4.1 km

28.6.2021 Tuusulanjärvi ympäri 110-tien kautta 29,52 km
3.7.2021 Talma, Sipoo, Korso 23.88 km
4.7.2021 Kenttä ympäri 45.99 km
7.7.2021 Tuusula, Riihikallio, Korso 25,58 km
10.7.2021 Sipoo, Söderkulla, Hakunila 54,13 km
17.7.2021 Tuusulanjärvi ympäri Kellokosken ja Jokelan kautta 57,92 km
19.7.2021 Tuusulanjärvi ympäri 27,21 km

24.7.2021 Jepua, 8-tie, Köykkäri, Voltti 47.43 km
25,7,2021 Jepua, Uusikaarleby, Jepua, Ekola 56,2 km
26.7.2021 Kirkonkylä, Voltti 27,99 km
28.7.2021 Kirkonkylä, Ylihärmä, Yliviitala, Voltti 49,78 km
29.7.2021 Kirkonkylä, Voltti 22,32 km
1.8.2021 Kirkonkylä, Voltti 23,77 km
2.8.2021 Jepua, Keppo 24,39 km
4.8.2021 Jepua, Uusikaarleby, Jepua 56,80 km
5.8.2021 Ylihärmä, Poromaa, Voltti 52,28 km
7.8.2021 Kirkonkylä, Voltti 26,86 km
9.8.2021 Ylihärmä, Poromaa, Voltti 50,99 km
10.8.2021 Kirkonkylä, Voltti 22,68 km
13.8.2021 Kirkonkylä, Kuoppala, Huhtamäki, Voltti 38.92 km
15.8.2021 Jepua ja takaisin 23,26 km

20.8.2021 Hyrylään ja takaisin 9,21 km
22.8.2021 Tuusulanjärvi ympäri Haarajoen kautta 40,05 km
11.9.2021 Savio, Korso 18,89 km
18.9.2021 Talma, Sipoo, Korso 24,94 km
2.10.2021 Korso, Koivukylä, Nikinmäki 24.88 km
10.10.2021 Hyrylä ja takaisin 10,79 km

Pohjanmaalla pyöräilykilometrejä kertyi 529 km
Keravalla pyöräilykilometrejä kertyi 966 km

Kesto 02:37:07, matka 35.56 km, ka syke 97 bpm, kalorit 961 kcal

Kesto 04:55:46, matka 63.96 km, ka syke 103 bpm, kalorit 2166 kcal

Kesto 03:48:30, matka 49.91 km, ka syke 102 bpm, kalorit 1605 kcal

Kesto 01:43:58, matka 23.94 km, ka syke 108 bpm, kalorit 825 kcal

Kesto 03:45:06, matka 51.08 km, ka syke 106 bpm, kalorit 1710 kcal

Kesto 03:45:06, matka 51.08 km, ka syke 106 bpm, kalorit 1710 kcal

Kesto 01:39:23, matka 19.68 km, ka syke 107 bpm, kalorit 742 kcal

Kesto 02:40:55, matka 37.30 km, ka syke 113 bpm, kalorit 1417 kcal