Kunnonkohotusblogi

Hiukkasen väsytti töitten jälkeen, mutta ettoset korjasivat tilannetta vaikkakin äitin soitto kesketytti ne ennen suunniteltua aikaa
Etelätuuli puhalteli melko voimallisesti niinpä lähdin puskemaan sitä vastaan kohti Perniötä. Perniön asemalle asti jaksoin pinnistellä, mutta se viimeinen aukea oli liikaa ja käännyin siitä takaisin. Jos oli raskasta polkea sinne, niin kyllä oli mukava lasketella myötätuulessa sitten takaisin päin, joten ihan mukava lenkki.

2 h 15 min / 2 h 2 min, 122 / 140 1/min, 1420 kcal 45%, 37,5 km, 17,4 / 45,7 km/h, 76 / 92 1/min