Kunnonkohotusblogi

Kävin ajelemassa Karjaskylän suunnalla eli ajelin asuntoalueen läpi kunnes tulin Kiskontielle ja siitä sitten takaisin kylälle.

52 / 37 min, 123 / 230 l/min, 490 kcal 50%, 12,2 km, 15,6 / 39,9 km/h, 46 min, 71 / 88 1/min

Ajelin testilenkin Meriniittyn kautta aina Vuohisaareen ja sitten vielä takaisin.

1 h 1 min / 46 min, 116 / 129 l/min, 565 kcal 55%, 15,4 km, 15,9 / 27 km/h, 58 min,71 / 87 1/min

Eipä ole paljon hurrattavaa tämä kevään pyöräilyn aloituksesta, en päässy kuin vajaan kilometrin kun pyörästä katkesi poljinkampi! Hiukkasen teetti seuraavalla viikolla töitä, jotta sain ensin tyngän irti keskiöstä ja sitten haettua uuden kammen BikeServicestä. Hintaa ei kammella loppujen lopuksi ollut kuin 8 euroa, mutta olin jo yhdessä tai kahdessa vaiheessa valmis ostamaan uuden pyörän, jotta pääsisin tästä murheenkryynistä eroon

9 / 1 min, 100 / 112 l/min, 61 kcal 60%, 0,9 km, 8 /25 km/h, 7 min, 63 / 78 1/min

Viikonlopun alkamista juhlistaakseni ja hankkiakseni kunnon hiet ennen ensimmäistä taloyhtiön saunavuoroa polkaisin vähän kuntopyörää.

53 / 47 min, 118 / 126 l/min, 506 kcal 55%

Hiukkasen polkaisin.

36 / 31 min, 123 / 183 l/min, 365 kcal 50%