Kunnonkohotusblogi

Auto piti viedä aamulla huoltoon, koska ajattelin sieltä jatkaa matkaa polkupyörällä oli aamulla lämmiteltävä kuntopyörällä. Iltapäivällä autoa hakiessani menin kyllä pyörällä, mutta unohdin laittaa sykemittarin vyötä ajoissa päälle ja sitten kun sen huomasin, en enää viitsinyt, joten siltä reissulta ei ole faktaa...
Kuntopyörää aamulla:
31 / 20 min, 110 / 120 l/min, 254 kcal 55%
Polkupyörää päivällä:
37 /6 6 min, 102 / 123 l/min, 248 kcal 60%, 6,4 km, 14,5 / 27,7 km/h, 69 / 85 1/min