Kunnonkohotusblogi

Tänään sitten hokasin heti minne se korotuspala piti asentaa. Hokauksen jälkeen anturin asennus oli muutaman minutin homma
(ajotietokoneen lähtökilometrit olivat 2433 km)
Katselin muutkin hommat kuntoon ja kävin kioskilla asti koeajolla:

12 min /5 min, 108 / 123 l/min, 91 kcal 60%, 2,5 km, 13,7 km/h, 66 / 82 1/ min

Eli siinä on ennenkin olleet kokonaisaika/tavoitealueella oloaika, syke keskiarvo/ syke max,
kulutettu kcal ja rasvan osuus. Sitten uudet tiedot; kokonaismatka, keskinopeus, keskiarvo polkemisnopeus/maksimi polkemisnopeus.

Illansuussa kävin sitten kiertämssä meijerin lenkin:
40 min/ 37 min, 131 / 141 l/min, 451 kcal 45%, 12,4 km, 19,4 km/h, 71 /89 1/min