Illan virkistykseksi tein 2*6*20 AKPlla, 2*4*20 käsipuntilla, 2*20 selkäliikettä, 20 kyykkyä ja päälle vähän kuntopyörää.
1 h 7 min / 1 h 7 min, 125 /136 l/min, 740 kcal
| « 19.02.2009 Sulkapalloa | 15.02.2009 Sulkapalloa Nicon kanssa » |
Illan virkistykseksi tein 2*6*20 AKPlla, 2*4*20 käsipuntilla, 2*20 selkäliikettä, 20 kyykkyä ja päälle vähän kuntopyörää.
1 h 7 min / 1 h 7 min, 125 /136 l/min, 740 kcal
Näin on kommentoitu: