2*6*20 AKPta, 2*20 selkäliikettä, 2*4*20 käsipunttia, muutama kyykkyyn/ylös ja sitten en jaksanutkaan kuntopyörää polkea kuin vähän malliksi.
12 / 9 min, 122 / 132 l/min, 123 kcal
| « 20.01.2009 AKPta ja kuntopyörää | 16.01.2009 Lumenlykintää, AKPta, kuntopyörää » |
2*6*20 AKPta, 2*20 selkäliikettä, 2*4*20 käsipunttia, muutama kyykkyyn/ylös ja sitten en jaksanutkaan kuntopyörää polkea kuin vähän malliksi.
12 / 9 min, 122 / 132 l/min, 123 kcal
Näin on kommentoitu: