Kunnonkohotusblogi

Alkuviikon työmatkapyöräilyjen jälkeen ei ole tullut pyöräiltyä, mutta keskiviikkona leikkasin trimmerillä yli kaksi tuntia ojanvarsia. Voin kertoa, että homman rasittavuus on kovempaa mitä Aino kertoo, verrattuna pyöräilyyn. Enkä edes tajunnut laittaa sykemittaria keräämään trimmauksen tehoa :-(

Rikoin ensin päivällä ruohonleikkurin, söin sitten tukevasti, otin parin tunnin ettonet ja herättyäni aurinko paistoi niin mukavasti, että lähdin käymään Voltissa pyörällä.
Ajelin sitten kirkolle aina asti ja kierrin Powerparkin lenkin ja sitten Volttiin. Siitä oli helppo jatkaa, tuulettomassa illassa, Köykkäriin ja Keppoon. Kilometrejä tuli noin 45 ja loppumatkasta meinasi olla varpaille kylmä.
Lähtiessä oli noin +10 C, mutta kotiin päästyäni taisi lämpötila olla lähempänä nollaa ja paikka paikoin melkoinen sumu.
2 h 16 min / 1 h 53 min, 117 / 129 l/min, 1332 kcal