17.04.2017 Pyörälenkki Jokela-Hyvinkää-Rajamäki

PPyora Send feedback »

Kesto: 03:18:26, Keskisyke: 112, Maksimisyke: 137, Kalorit: 1567 kcal, Matka: 48.73 km, Keskivauhti: 04:04 min/km, Harjoituskuormitus: 154

16.4.2017 Sulkapallomestaruus 2016 pisteet ja ottelutaulukko

PPyora Send feedback »

Työpöydän kevätsiivouksessa löytyi yllättäen mestaruusturnauksen piste/ottelutaulukko. Henkastahan tuli siis uusi Mestari, Nico joutui tiukassa loppuottelussa taipumaan, minut jätettiin kylmästi kolmanneksi. Kaikki muutkin osallistujat pelasivat hienosti ja reilusti ja sauna sekä tarjoilut turnauksen jälkeen maistuivat varmaan kaikille mainiosti.
Videotahan tapahtumasta on myös olemassa, mutta editorilla on ollut sen verran kiireitä tässä talvisydännä, että editointi on vielä hiukkasen vaiheessa, mutta kyllä se videokin sieltä joskus saattaa tulla julkisuuteen :D

Ottelutaulukko

11.4.2017 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Pitkällisten neuvottelujen jälkeen saimme viimein paikalle myös Espoolaisvahvistukset; Jassun ja Niken.
Kesto: 01:01:42, Keskisyke: 112, Maksimisyke: 137, Kalorit: 481 kcal, Harjoituskuormitus: 56

9.4.2017 Formulakatsomossa Järvenpäässä.

PPyora Send feedback »

Katsomossa oli melkoinen remontti menossa, mutta en antanut sen häiritä vaan nautin kisasta. Hamilton voitti, Vettel taisi olla toinen ja Räikkönen viides, Bottas kuudes.
Menin (lähtö aamulla 7:07!!) Raalan ja Jäniksenlinnan kautta, takaisin tullessa kävin etsimässä kevyelle liikenteelle sopivaa oikaisureittiä vanhalta Lahdentieltä Keuksuontie 3:lle. En vielä löytänyt koko reittiä, mutta kyllä sellainen näyttisi olevan olemassa. Tutkinta jatkuu myöhemmin.

Kesto: 01:26:35, Keskisyke: 106, Maksimisyke: 116, Kalorit: 609 kcal, Matka: 22.25 km, Keskivauhti: 03:53 min/km, Harjoituskuormitus: 61

Kesto: 03:41:21, Keskisyke: 115, Maksimisyke: 137, Kalorit: 1840 kcal, Matka: 46.68 km, Keskivauhti: 04:43 min/km, Harjoituskuormitus: 180

8.4.2017 Pyörälenkki Perttula-Selki-Lepsämä

PPyora Send feedback »

Kesto: 03:22:45, Keskisyke: 116, Maksimisyke: 135, Kalorit: 1729 kcal, Matka: 44.44 km, Keskivauhti: 04:32 min/km, Harjoituskuormitus: 175

4.4.2017 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:56:29, Keskisyke: 97, Maksimisyke: 113, Kalorit: 312 kcal, Harjoituskuormitus: 26

16.3.2017 Pyörälenkki Perttula-Selki-Lepsämä

PPyora Send feedback »

Kesto: 03:05:32, Keskisyke: 118, Maksimisyke: 137, Kalorit: 1642 kcal, Matka: 44.65 km, Keskivauhti: 04:10 min/km, Harjoituskuormitus: 175

14.3.2017 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:59:55, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 125, Kalorit: 408 kcal, Harjoituskuormitus: 42

12.3.2017 Kevään ensimmäinen pyörälenkki Perttula-Röykkä-Kyläjoki

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:21:12, Keskisyke: 119, Maksimisyke: 145, Kalorit: 1261 kcal, Matka: 31.28 km, Keskivauhti: 04:30 min/km, Harjoituskuormitus: 148

5.3.2017 Kuntopyörää ja -piiriä, mutta varovasti

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:16:56, Keskisyke: 102, Maksimisyke: 122, Kalorit: 105 kcal, Harjoituskuormitus: 11

28.2.2107 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:55:22, Keskisyke: 99, Maksimisyke: 127, Kalorit: 324 kcal, Harjoituskuormitus: 30

22.2.2017 Kuntopyörää ja -piiriä

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:06:16, Keskisyke: 92, Maksimisyke: 117, Kalorit: 320 kcal, Harjoituskuormitus: 26

21.2.2017 Aamupäivällä kuntopyörää ja -piiriä sekä illalla sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:04:09, Keskisyke: 95, Maksimisyke: 227, Kalorit: 334 kcal, Harjoituskuormitus: 28
Kesto: 00:55:45, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 124, Kalorit: 383 kcal, Harjoituskuormitus: 39

14.2.2017 Sulkapalloa Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:55:23, Keskisyke: 98, Maksimisyke: 129, Kalorit: 316 kcal, Harjoituskuormitus: 29

11.2.2017 Kuntopyörää ja -piiriä

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:13:35, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 125, Kalorit: 494 kcal, Harjoituskuormitus: 51

Contact / Help. ©2019 by admin. Secure CMS.
Design & icons by N.Design Studio. Skin by Tender Feelings / Evo Factory.