21.8.2018 Syksyn ensimmäinen sulkapalloilta Meilahdessa

PPyora Send feedback »

Mukana lisäkseni vain Sirkka ja Seija.

Kesto: 00:59:18, Keskisyke: 90, Maksimisyke: 112, Kalorit: 258 kcal, Harjoituskuormitus: 18

17.8.2018 Tikkurilaan ja takaisin

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:08:07, Keskisyke: 104, Maksimisyke: 119, Kalorit: 861 kcal, Matka: 32.15 km, Keskivauhti: 03:58 min/km, Harjoituskuormitus: 82

14.8.2018 Tuusulanjärvi ympäri

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:56:00, Keskisyke: 103, Maksimisyke: 120, Kalorit: 760 kcal, Matka: 28.97 km, Keskivauhti: 04:00 min/km, Harjoituskuormitus: 73

10.8.2018 Korson lenkki

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:36:24, Keskisyke: 101, Maksimisyke: 117, Kalorit: 599 kcal, Matka: 23.93 km, Keskivauhti: 04:01 min/km, Harjoituskuormitus: 55

7.8.2018 Tuohisalosta Ekolaan

PPyora Send feedback »

Kesto: 03:38:26, Keskisyke: 106, Maksimisyke: 120, Kalorit: 1539 kcal, Matka: 58.67 km, Keskivauhti: 03:43 min/km, Harjoituskuormitus: 140

6.8.2018 Seijan perässä Tuohisalosta Tyynelään syömään karviaisia ja takaisin Tuohisaloon

PPyora Send feedback »

Seija polkee aivan liian kovaa vauhtia minun kunnolleni, matka ei ollut kovin pitkä, mutta rasitus oli valtava! Vaati useita oluita ja kovat löylyt ennenkuin tästä reissusta palautui :-)

Kesto: 01:31:09, Keskisyke: 107, Maksimisyke: 129, Kalorit: 651 kcal, Matka: 16.07 km, Keskivauhti: 05:39 min/km, Harjoituskuormitus: 70

Lappajarvi

1.8.2018 Lappajärvi ympäri Hoiskon kautta

PPyora Send feedback »

Kesto: 05:56:30, Keskisyke: 109, Maksimisyke: 125, Kalorit: 2665 kcal, Matka: 92.26 km, Keskivauhti: 03:52 min/km, Harjoituskuormitus: 207

26.7.2018 Kenttä ympäri Tikkurilan kautta

PPyora Send feedback »

Kesto: 03:19:57, Keskisyke: 102, Maksimisyke: 121, Kalorit: 1261 kcal, Matka: 50.84 km, Keskivauhti: 03:55 min/km, Harjoituskuormitus: 110

23.7.2018 Keppoon ja takaisin

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:47:16, Keskisyke: 108, Maksimisyke: 118, Kalorit: 343 kcal, Matka: 14.58 km, Keskivauhti: 03:14 min/km, Harjoituskuormitus: 37

22.7.2018 Ekolasta kirkolle ja takaisin

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:30:45, Keskisyke: 103, Maksimisyke: 114, Kalorit: 598 kcal, Matka: 24.57 km, Keskivauhti: 03:40 min/km, Harjoituskuormitus: 57

17.7.2018 Lappajärvi ympäri

PPyora Send feedback »

Kesto: 06:31:30, Keskisyke: 111, Maksimisyke: 133, Kalorit: 3046 kcal, Matka: 90.45 km, Keskivauhti: 04:18 min/km, Harjoituskuormitus: 238

Järvi

11.7.2018 Tuusulanjärvi ympäri

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:03:19, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 124, Kalorit: 842 kcal, Matka: 31.44 km, Keskivauhti: 03:55 min/km, Harjoituskuormitus: 84

9.7.2018 Jepua - Voltti - lenkki

PPyora Send feedback »

Kesto: 02:26:06, Keskisyke: 105, Maksimisyke: 119, Kalorit: 999 kcal, Matka: 36.76 km, Keskivauhti: 03:58 min/km, Harjoituskuormitus: 98

8.7.2018 Jepualle ja takaisin Ekolaan

PPyora Send feedback »

Kesto: 01:28:59, Keskisyke: 106, Maksimisyke: 117, Kalorit: 620 kcal, Matka: 25.05 km, Keskivauhti: 03:33 min/km, Harjoituskuormitus: 65

28.6.2018 KehäI:lle ja kenttä ympäri

PPyora Send feedback »

Kesto: 04:07:12, Keskisyke: 107, Maksimisyke: 122, Kalorit: 1759 kcal, Matka: 60.16 km, Keskivauhti: 04:06 min/km, Harjoituskuormitus: 153

Contact / Help. ©2021 by admin. Secure CMS.
Design & icons by N.Design Studio. Skin by Tender Feelings / Evo Factory.