29.07.2008 8-tien lenkki

PPyora Send feedback »

Eipä tullut lähdettyä mopotiistaiajelulle, vaan polkupyörätiistaiajelulle reitillä: Karkaus, Keppo, Jepua, 8-tie ja valtatietä kotiin.

27.07.2008 Jepua, Köykkäri, Voltti

PPyora Send feedback »

Ajelin Jepualle sitten Köykkärin kautta Volttiin. Matkaa kertyi noin 35 km

26.07.2008 Polkupyörällä Lappajärven ympäri

PPyora Send feedback »

Ajelin aamulla autolla polkupyörät vetokoukussa Lappajärvelle ja kuten oli ennalta sovittu, Elina odotti mummulan pihassa klo 10.00 tapahtuvaa lähtöä..

Kiersimme järven myötäpäivään, ensimmäinen pidempi pysähdys oli Vimpelissä Nelimarkan leipomossa, kun nautimme melko maukkaat nisusiat kahvin kera.
Pokelan kautta Lakaniemeen ja sitten teimme virheen eli ajoimme Ylipään kautta. Ylipään tie on hiekkatietä ja se oli ikävän pehmoinen ja sepelinen, eikä matka lyhentynyt kuin pari kilometriä vaikka minullakin oli sellainen luulo, että oikaisun määrä olisi jopa yli kymmenen kilometriä :-)

Viimein kuitenkin pääsimme takaisin päällystetylle tielle eli Länsipuolentielle, Karvalan Nesteellä vahvistimme itseämme oluella ja jäätelöllä.Karvalastahan ei enää ollutkaan pitkä matka Tyynelään, joten saatoimme jo hiukan hellittää vauhdinpidosta (Elina kyllä valitti, että vauhti vain kiihtyi loppua kohden :-)

Kilometrejä kertyi noin 71 kappaletta ja aikaa meni noin viisi ja puoli tuntia.

23.07.2008 Pensala - Jussila

PPyora Send feedback »

Ensimmäinen aurinkoinen ja lämmin päivä melko sateisten ja kylmien viikkojen jälkeen. Pähkäilin päässäni, että kannattaa käydä ensin pienellä (Keppo) polkupyörälenkillä ja lähteä vasta sitten mopolenkille.

Niin ajelin ensin Keppoon, mutta koska ilma oli mukava ajoin Jepuan kirkolle ja sitten olinkin miltei samoin tein 8-tiellä. Seillä huomasin, että tuuli on länneltä, joten oli luontevaa ajaa vastatuuleen Jussilaan ja sieltä Pensalaan, joten sieltä pääsin myötätuulessa miltei kotiin asti.
Ainut huono puolihan tässä ratkaisussa oli vain se että olin kotona vasta kymmeneltä, joten mopolenkki jäi sitten tekemättä.
Matkaa Jussila-Pensala lenkille kertyi noin 50 km

20.07.2008 Polkupyöräilyä ja mittauksia

PPyora Send feedback »

Loma on loppu. Kävin loman lopetuspyöräilyllä, ajoin Voltista Perkiömäkeen, Haarukseen ja kirkolla syödyn jäätelön jälkeen kotiin.

Pyöräilyn jälkeen suoritin venyttelyt ja jälkijäähdyttelyt lapioimalla tunnin verran sepeliä kottikärryihin ja kuskaamalla sitten ne portin lattialle sekä tekemällä lyhyehkön kuntopiirin.

Suoritin myös mittauksia vertaillakseni tuloksia keväällisiin ja loman alun tuloksiin.
Paino 111 kg (111 kg, 111 kg), vyötärön ympärys: 124 cm (120 cm, 120 cm), verenpaine 153/91 (samaa suuruusluokkaa keväällä ja loman alussa).
Eli ei kovin näkyviä vaikutuksia melkoisesta pyöräilymäärästä huolimatta. Kilometrejä on toukokuun alusta kertynyt noin 1100 km.

19.07.2008 Kirkonkylän lenkki

PPyora Send feedback »

Kävin pyörällä kirkolla, lapioin vähän (1/2 h) sepeliä ja suoritin kevyen 20 min kuntopiirin

14.09.2008 Kirkonkylän lenkki

PPyora Send feedback »

Kävin pyörällä kirkolla.

13.07.2008 Polkupyöräilyä

PPyora Send feedback »

Kävin pyörällä valtatietä pitkin 8-tiellä ja 20 min kuntopiirin.

10.07.2008 Nikon kanssa polkupyörällä Lappajärvelle

PPyora Send feedback »

Voitin eilen Nicon lentopallopelissä ja panoksen oli hänen lähtö minulle kaveriksi pyöräilemään Lappajärvelle. Niinpä aamulla lähdimme matkaan, muutama pysähdys välillä ja olimme alle neljässä tunnissa mummulassa. Sirkka tuli Audill perässä, joten takaisin emme pyöräilleen vaan vietimme Tuohisalossa muutaman päivän.

09.07.2008 Polkupyöräilyä

PPyora Send feedback »

Kiersin Karkauksen lenkin pyörällä.

07.07.2008 Polkupyöräilyä

PPyora Send feedback »

Kävin pyörällä Kepossa ja tein 20 min kuntopiirin päälle.

03.07.2008 Polkupyöräilyä Lappajärven ympäri

PPyora Send feedback »

Tällä kertaa Lappajärven ympäripyöräilyhaasteeseen vastasivat Immi, Santtu ja Nico.

Klo 10.00 lähdimme matkaan myötäpäivään kiertämään järveä. Minulla ei ollut mitään vaikeuksia pysyä heidän vauhdissaa alamäissä, mutta tasamaat ja vastamäet tuottivat melkoisia vaikeuksia :-)
Pyhävuoren nousu oli tälläkin kerralla melkoisen vaikea noustava, koskahan se oikein loivenee.

Minun pettymyksekseni Alajärvellä siinä Myllyahon sahan vieressä oleva thaikahvila ei ollut nytkään auki (on auki vain viikonloppuisin puolen päivän jälkeen). Kävimme Kanavan Kevarissa syömässä ja sitten vielä Karvalan Nesteellä jäätelöillä (ja oluilla). Mummulaan päästyämme pääsimme miltei heti lämpimänä olleeseen saunaan.
Matkaa kertyi noin 73 km ja aikaa meni vähän yli viisi tuntia.

02.07.2008 Polkupyöräilyä

PPyora Send feedback »

Pyörällä Kepossa.

01.07.2008 Polkupyöräilyä, takarengas räjähti

PPyora Send feedback »

Pyörällä ensin Jepualle sitten Pensalaa, Jussilaan ja 8-tietä Ytterjepolle ja sitten kotimatkalla takarengas räjähti Mirkan kohdalla. Onneksi Maija ja Nico olivat vielä hereillä ja kävivät hakemassa minut eikä tarvinnut kävellä.
Sain seuraavana päivän uuden takarenkaan ja sisuskumeineen Voltin Kone ja Pyöräliikkeestä. Kävin sitten Lappajärven ympäripyöräilyn jälkeen vaihtamassa sisusrenkaan ehjä (ja normaali) venttiiliseen.

30.06.2008 Polkupyöräilyä

PPyora Send feedback »

Pyörällä Voltti, Köykkäri, Keppo. Ja päälle 15 min kuntopiiri.

Contact / Help. ©2021 by admin. Secure CMS.
Design & icons by N.Design Studio. Skin by Tender Feelings / Evo Factory.