anttiekola.net

Kesto: 02:15:12, Keskisyke: 96, Maksimisyke: 113, Kalorit: 739 kcal, Matka: 29.34 km, Keskivauhti: 04:36 min/km, Harjoituskuormitus: 60

Kesto: 04:54:55, Keskisyke: 112, Maksimisyke: 134, Kalorit: 2331 kcal, Matka: 73.04 km, Keskivauhti: 04:01 min/km, Harjoituskuormitus: 203

Kesto: 02:02:06, Keskisyke: 101, Maksimisyke: 119, Kalorit: 773 kcal, Matka: 27.87 km, Keskivauhti: 04:22 min/km, Harjoituskuormitus: 72

Kesto: 00:54:15, Keskisyke: 80, Maksimisyke: 95, Kalorit: 156 kcal, Harjoituskuormitus: 7

Kesto: 00:38:12, Keskisyke: 106, Maksimisyke: 121, Kalorit: 267 kcal, Matka: 6.34 km, Keskivauhti: 06:00 min/km, Harjoituskuormitus: 28
Kesto: 00:34:38, Keskisyke: 99, Maksimisyke: 113, Kalorit: 202 kcal, Matka: 7.19 km, Keskivauhti: 04:48 min/km, Harjoituskuormitus: 18

Kesto: 03:23:50, Keskisyke: 108, Maksimisyke: 126, Kalorit: 1506 kcal, Matka: 49.75 km, Keskivauhti: 04:04 min/km, Harjoituskuormitus: 141

Kesto: 01:35:04, Keskisyke: 111, Maksimisyke: 130, Kalorit: 736 kcal, Matka: 22.99 km, Keskivauhti: 04:08 min/km, Harjoituskuormitus: 82

Kesto: 01:45:23, Keskisyke: 108, Maksimisyke: 122, Kalorit: 771 kcal, Matka: 25.81 km, Keskivauhti: 04:04 min/km, Harjoituskuormitus: 80

Kesto: 03:04:42, Keskisyke: 114, Maksimisyke: 126, Kalorit: 1516 kcal, Matka: 43.21 km, Keskivauhti: 04:17 min/km, Harjoituskuormitus: 152

Kesto: 01:34:08, Keskisyke: 107, Maksimisyke: 119, Kalorit: 677 kcal, Matka: 23.78 km, Keskivauhti: 03:56 min/km, Harjoituskuormitus: 69

Kesto: 00:51:05, Keskisyke: 98, Maksimisyke: 113, Kalorit: 295 kcal, Matka: 10.79 km, Keskivauhti: 04:43 min/km, Harjoituskuormitus: 27

Kesto: 00:54:56, Keskisyke: 108, Maksimisyke: 124, Kalorit: 401 kcal, Matka: 11.35 km, Keskivauhti: 04:50 min/km, Harjoituskuormitus: 43

Kesto: 02:20:40, Keskisyke: 110, Maksimisyke: 126, Kalorit: 1072 kcal, Matka: 31.94 km, Keskivauhti: 04:24 min/km, Harjoituskuormitus: 113

Kesto: 00:53:58, Keskisyke: 93, Maksimisyke: 121, Kalorit: 265 kcal, Harjoituskuormitus: 21

Kesto: 00:55:57, Keskisyke: 90, Maksimisyke: 108, Kalorit: 243 kcal, Harjoituskuormitus: 17