12.4.2014 Polkupyörää ostamassa

Mopo Send feedback »

Kävin Riihikalliolla Suomen Polkupyörätukussa koeajamassa uuden pyörän, mutta raskas sekin oli polkea ylämäkeen, niinpä osto jäi vielä tekemättä.

Kesto: 01:33:19, Keskisyke: 115, Maksimisyke: 141, Kalorit: 847 kcal, Matka: 14.76 km, Keskivauhti: 06:18 min/km, Harjoituskuormitus: 89

9.4.2014 Sulkapalloa

Mopo Send feedback »

Kesto: 01:05:14, Keskisyke: 100, Maksimisyke: 121, Kalorit: 424 kcal, Harjoituskuormitus: 37

8.4.2014 Polkupyörällä melkein Nikkilässä ja takaisin

Mopo Send feedback »

Kesto: 01:27:59, Keskisyke: 114, Maksimisyke: 207, Kalorit: 777 kcal, Matka: 18.24 km, Keskivauhti: 04:48 min/km, Harjoituskuormitus: 80

2.4.2014 Sulkapalloa

Mopo Send feedback »

Kesto: 00:55:40, Keskisyke: 112, Maksimisyke: 144, Kalorit: 475 kcal, Harjoituskuormitus: 50

29.3.2014 Polkupyörällä Sirkalla ja Polvessa

Mopo Send feedback »

Polvessa ei ollut ketään kotona, mutta Sirkalla oli tytöt tapiseeraamassa makuuhuonetta, joten lähdin melko pian sieltäkin häiritsemästä.

Menomatka:

Kesto: 02:38:18, Keskisyke: 116, Maksimisyke: 130, Kalorit: 1475 kcal, Matka: 30.21 km, Keskivauhti: 05:13 min/km, Harjoituskuormitus: 141

 

Ja paluu:

Kesto: 02:01:57, Keskisyke: 120, Maksimisyke: 139, Kalorit: 1210 kcal, Matka: 22.96 km, Keskivauhti: 05:18 min/km, Harjoituskuormitus: 128

22.3.2014 Polkupyörällä kenttä ympäri

Mopo Send feedback »

Kesto: 02:38:18, Keskisyke: 116, Maksimisyke: 130, Kalorit: 1475 kcal, Matka: 30.21 km, Keskivauhti: 05:13 min/km, Harjoituskuormitus: 141

19.3.2014 Sulkapalloa

Mopo Send feedback »

Kesto: 01:03:23, Keskisyke: 106, Maksimisyke: 131, Kalorit: 477 kcal, Harjoituskuormitus: 45

16.3.2014 Sulkapalloa sunnuntaina

Mopo Send feedback »

Kesto: 00:59:53, Keskisyke: 104, Maksimisyke: 127, Kalorit: 430 kcal, Harjoituskuormitus: 38

12.3.2014 Sulkapalloa

Mopo Send feedback »

Kesto: 00:59:18, Keskisyke: 103, Maksimisyke: 130, Kalorit: 419 kcal, Harjoituskuormitus: 38

12.3.2014 Sulkapalloa

Mopo Send feedback »

Kesto: 00:59:18, Keskisyke: 103, Maksimisyke: 130, Kalorit: 419 kcal, Harjoituskuormitus: 38

5.3.2014 Sulkapalloa

PPyora Send feedback »

Kuntopyörä on jäänyt sivuun, mutta Polvien muutto vastasi muutamaa pyörälenkkiä!!
Seijan kanssa pelattiin.

Kesto: 01:04:39, Keskisyke: 125, Maksimisyke: 150, Kalorit: 696 kcal, Harjoituskuormitus: 86

26.2.2014 Sulkapalloa

PPyora Send feedback »

Nicon kanssa lämmiteltiin ensin parikymmentä minuttia melko kovalla sykkeellä ja pelattin sitten kolme erää..........

2 - 1 minulle, Jes!

Kesto: 01:04:39, Keskisyke: 125, Maksimisyke: 150, Kalorit: 696 kcal, Harjoituskuormitus: 86

25.2.2014 Kuntopyörää

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:41:09, Keskisyke: 96, Maksimisyke: 110, Kalorit: 235 kcal, Harjoituskuormitus: 16

22.2.2014 Kuntopyörää

PPyora Send feedback »

Kesto: 00:38:43, Keskisyke: 107, Maksimisyke: 118, Kalorit: 301 kcal, Harjoituskuormitus: 29

19.2.2014 Sulkapalloa

PPyora Send feedback »

Hyvin ruskettuneella vartalolla on mukava pelailla :D
Kesto: 01:01:05, Keskisyke: 91, Maksimisyke: 105, Kalorit: 325 kcal, Harjoituskuormitus: 23

Contact / Help. ©2021 by admin. Secure CMS.
Design & icons by N.Design Studio. Skin by Tender Feelings / Evo Factory.